jpnn.com, JAKARTA - TEH merupakan salah satu minuman populer yang banyak dikonsumsi orang.
Berbagai jenis teh bisa Anda konsumsi. Mulai dari teh jahe, teh hitam, teh putih, hingga teh kembang sepatu.
BACA JUGA: 3 Manfaat Teh Kembang Sepatu, Nomor 1 Luar Biasa
Selama bertahun-tahun, teh kembang sepatu telah digunakan sebagai salah satu teh herbal untuk melawan beberapa penyakit.
Teh kembang sepatu bisa membantu mengatasi demam dan baik untuk kesehatan jantung.
BACA JUGA: 6 Khasiat Air Lengkuas Campur Madu, Bikin Penyakit Kronis Ini Kabur
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Myteadrop.com.
1. Kolesterol
Minum teh kembang sepatu bisa menghasilkan keajaiban dalam hal mengurangi kadar kolesterol Anda.
BACA JUGA: 6 Khasiat Teh Kembang Sepatu, Nomor 4 Bikin Kaget
Ya, bunga kecil unik yang diubah menjadi ekstrak kembang sepatu ini telah dipelajari dengan cermat untuk mengetahui apakah memiliki dampak positif pada tekanan darah tinggi dan kolesterol.
Penelitian menunjukkan bahwa 90 peserta dengan kolesterol tinggi yang meminum kembang sepatu dua kali sehari selama 15 hari mengalami peningkatan kadar kolesterol HDL mereka.
Sementara kolesterol LDL dan trigliserida dikenal sebagai jenis yang buruk, HDL adalah jenis yang baik.
2. Antioksidan
Sarat dengan antioksidan, beralih ke ritual teh kembang sepatu bisa membantu memberi tubuh Anda amunisi yang dibutuhkan untuk melawan radikal bebas dan mengurangi stres dan kerusakan oksidatif.
Radikal bebas bisa merusak kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan dan mengganggu sel-sel Anda.
Radikal bebas tidak hanya berkontribusi secara besar-besaran untuk mempercepat proses penuaan (terutama jika menyangkut kulit), tetapi juga terkait dengan kondisi kesehatan dan berbagai macam penyakit termasuk penyakit kronis kanker, demensia, diabetes, dan penyakit jantung.
3. Menurunkan Tekanan Darah
Kesehatan jantung dan tekanan darah benar-benar di mana teh kembang sepatu yang asam dan lezat tampak bersinar.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa hanya minum tiga cangkir teh pada orang dewasa yang berisiko hipertensi sudah cukup untuk melihat penurunan tekanan darah sistolik mereka dibandingkan dengan mereka yang diberi plasebo.
Penuh dengan sifat antiinflamasi, teh kembang sepatu sangat bagus untuk kesehatan jantung Anda dan membantu menjaga tekanan darah Anda.
4. Penurunan Berat Badan
Sementara berat badan adalah masalah yang kompleks dan mengatasi obesitas yang tidak sehat memerlukan jadwal olahraga dan perubahan gaya hidup yang tepat, teh kembang sepatu dianggap sebagai pesaing dalam membantu menghilangkan lemak tubuh.
5. Sistem Kekebalan Tubuh
Teh kembang sepatu kaya akan vitamin C dan itu memberi dorongan yang sangat dibutuhkan sistem kekebalan Anda.
Vitamin C adalah salah satu pemain utama untuk mengatasi pilek dan flu yang datang bersamaan dengan perubahan musim.
Teh merah ini bisa membuat Anda tetap dalam kondisi prima berkat kandungan vitamin dan mineralnya yang melimpah.
Vitamin C juga bisa membantu tubuh Anda menangkis semua jenis infeksi.
6. Gula Darah
Semua penderita diabetes tipe 2 di luar sana yang menginginkan uluran tangan untuk mengelola gula darah mereka, kembang sepatu bisa menjadi tiket Anda menuju kadar glukosa emas.
Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa ekstrak kembang sepatu menurunkan glukosa darah sebesar 12 persen.
Karena kembang sepatu juga rendah gula dan rendah kalori, itu tidak akan membuat level Anda keluar dari grafik.
7. Kesehatan Hati
Minuman berwarna delima ini telah dipelajari untuk membantu mencegah kerusakan hati karena bisa membantu meningkatkan konsentrasi enzim detoksifikasi.
8. Kanker
Kaya akan polifenol, teh kembang sepatu bisa berfungsi sebagai pedang lain dalam perang melawan kanker.
Polifenol adalah senyawa yang sarat dengan sifat anti kanker.
Dalam studi tabung reaksi yang dilakukan, ekstrak kembang sepatu terlihat mengurangi pertumbuhan sel dan membantu menghentikan sel plasma dan kanker mulut.
Penelitian lain juga menunjukkan daun tanaman tropis mencegah pertumbuhan kanker prostat menyebar, dan menghambat sel kanker perut hingga 52 persen.
9. Pencernaan
Teh kembang sepatu berfungsi sebagai diuretik alami yang menarik garam dari tubuh sekaligus menjaga Anda tetap terhidrasi dan teratur.
Karena juga rendah gula dan bukan teh berkafein, Anda bisa minum teh ini sepanjang malam tanpa khawatir akan mengganggu tidur.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa