jpnn.com, JAKARTA - WORTEL merupakan salah satu sayuran yang kaya akan kandungan nutrisi.
Wortel bisa diolah dalam berbagai hidangan, baik manis dan gurih.
BACA JUGA: 6 Khasiat Jus Wortel, Wanita Pasti Suka
Jus wortel merupakan minuman yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan karena kaya akan kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan.
Berikut potensi manfaat mengonsumsi jus wortel, seperti dikutip laman Nawon.com.vn.
BACA JUGA: Ingin Menghilangkan Jerawat, Coba Jus Wortel
1. Meningkatkan kesehatan mata
Wortel dikenal dengan kandungan beta-karotennya yang tinggi, pendahulu vitamin A.
Vitamin A sangat penting untuk menjaga penglihatan yang baik dan mencegah kondisi seperti rabun senja.
BACA JUGA: 5 Manfaat Wortel, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
2. Kemampuan antioksidan yang tinggi
Jus wortel mengandung antioksidan seperti beta-karoten dan polifenol lainnya, yang membantu melawan stres oksidatif dalam tubuh.
Antioksidan berperan dalam mengurangi risiko penyakit kronis.
3. Mendukung kesehatan kulit
Vitamin dan antioksidan dalam jus wortel berkontribusi pada kesehatan kulit dengan meningkatkan produksi kolagen dan melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
4. Meningkatkan kekebalan tubuh
Wortel mengandung vitamin C yang dikenal bisa mendukung sistem kekebalan tubuh.
Konsumsi jus wortel secara teratur bisa meningkatkan kemampuan tubuh melawan infeksi dan penyakit.
5. Membantu pencernaan
Jus wortel mengandung serat makanan yang mendukung kesehatan sistem pencernaan.
Serat membantu mengatur pergerakan usus dan bisa mencegah sembelit.
6. Kesehatan jantung
Kalium dalam jus wortel membantu mengatur tekanan darah dan berkontribusi terhadap kesehatan jantung secara keseluruhan.
Selain itu, antioksidan dalam wortel bisa membantu menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
7. Detoksifikasi
Jus wortel bisa bertindak sebagai detoksifikasi alami, membantu tubuh menghilangkan racun.
Kandungan serat membantu melancarkan buang air besar secara teratur dan membuang limbah dari tubuh.
Jus wortel adalah minuman untuk membilas sistem tubuh kita dengan cepat dan aman.
8. Hidrasi
Jus wortel merupakan minuman menghidrasi yang bisa berkontribusi terhadap asupan cairan secara keseluruhan.
Hidrasi yang tepat sangat penting untuk berbagai fungsi tubuh, termasuk pencernaan dan pengaturan suhu.
9. Tabir surya alami
Dikemas dengan antioksidan dan beta-karoten yang kuat, elemen-elemen ini berkolaborasi untuk memperkuat pertahanan kulit Anda dari intinya, meningkatkan kekebalannya, dan memelihara perisai yang melindungi dan meremajakan.
Ini adalah tabir surya alami, melindungi kulit Anda dengan sentuhan lembut dan menyembuhkan saat sengatan matahari menyerang.
Anda bisa memanfaatkan kekuatan kebaikan wortel untuk mencerahkan dan memperkuat kulit Anda dari dalam ke luar.(fny/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Ingin Hilangkan Jerawat Membandel? Coba Oleskan Jus Wortel
Redaktur & Reporter : Fany