jpnn.com - POLUSI udara menjadi salah satu faktor risiko penyakit jantung yang sebisa mungkin harus dihindari, sama halnya seperti merokok dan kelebihan lemak.
Diskusi panel yang melibatkan 20 ahli jantung juga mendorong orang untuk mengambil langkah-langkah untuk melindungi diri dari menghirup asap berat lalu lintas atau polusi udara industri. Pejabat publik juga didorong untuk mengesahkan undang-undang untuk mengurangi polusi udara.
BACA JUGA: Bisnis Sepatu Kain yang Menguntungkan
"Penyakit kardiovaskular merupakan masalah global yang sangat besar, menyebabkan penderitaan besar dan kematian dini, serta menempatkan tekanan berat pada anggaran kesehatan nasional dan keuangan keluarga," kata pofesor kardiologi di University of Sheffield di Inggris, Dr. Robert Storey, seperti dilansir laman Fox News, Minggu (28/12).
Polusi udara menyebabkan lebih dari 3 juta kematian di seluruh dunia setiap tahun dan menyebabkan 3,1 persen dari semua kasus cacat. Polusi udara juga berada diurutan kesembilan pada daftar faktor risiko penyakit jantung.
BACA JUGA: Kelas Musik Dapat Meningkatkan Literasi Anak
Meskipun polusi udara gas bisa berbahaya juga, Storey mengatakan, partikel udara merupakan penyumbang terbesar untuk penyakit kardiovaskular karena mereka menyebabkan radang paru-paru dan memasuki sirkulasi darah tubuh, memicu penggumpalan darah dan menyebabkan gangguan irama jantung.
Partikulat termasuk partikel kasar dari debu jalan, pekerjaan konstruksi dan emisi industri dan partikel halus dari lalu lintas, pembangkit listrik dan pembakaran industri dan perumahan minyak, batubara atau kayu untuk pemanasan.
BACA JUGA: Tidur Bermasalah Picu Kerusakan Otak
Sebagian besar polusi udara partikulat terdiri dari partikel-partikel halus, yang dikenal sebagai PM2.5, yang kurang dari 2,5 mikrometer atau sekitar seperlima ukuran debu terlihat.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menetapkan batas aman luar eksposur untuk PM2.5 pada rata-rata 25 mikrogram atau 25 sepersejuta gram per meter kubik udara selama 24 jam, atau tingkat tahunan rata-rata 10 mikrogram per meter kubik. Pada 2013, Environmental Protection Agency di AS menurunkan batas pemaparan 24 jam dengan rata-rata 12 mikrogram.
Studi Eropa telah menemukan bahwa tingkat PM2.5 sering nyata lebih tinggi di dekat zona lalu lintas berat dibandingkan dengan tempat lain di kota yang sama, dan bahwa tingkat bisa lebih dari dua kali lipat selama jam sibuk, menurut pernyataan posisi.
Cara mudah untuk melindungi diri dari hal ini adalah berjalan kaki, bersepeda dan menggunakan transportasi umum daripada mengendarai mobil dan berolahraga di taman atau kebun daripada jalan-jalan dekat sibuk.
Setiap orang harus menghindari berada di luar ketika polusi tertinggi, meskipun ini sangat penting bagi bayi, orang tua dan orang-orang dengan masalah jantung.
Orang-orang yang tinggal di daerah sangat tercemar juga harus mempertimbangkan sistem ventilasi dengan filtrasi di rumah mereka karena sebagian besar polusi luar ruangan dapat menembus bangunan. Penggunaan bahan bakar fosil untuk pemanasan dan energi juga harus dikurangi.
"Banyak negara telah membuat kemajuan yang baik dalam mengurangi faktor risiko seperti merokok, kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi tetapi kurang banyak usaha untuk mengurangi paparan polusi udara," pungkas Storey. (fny/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Smartphone Bisa Mengubah Bentuk Otak Anda
Redaktur : Tim Redaksi