jpnn.com, JAKARTA - PERUBAHAN cuaca bisa membuat daya tahan tubuh kita menurun.
Cuaca yang tidak menentu ini juga bisa membuat kita mudah terserang penyakit.
BACA JUGA: Atasi Batuk Berdahak dengan 3 Obat Ini
Penyakit yang sering menyerang, baik orang dewasa dan anak-anak ialah batuk dan pilek.
Biasanya, anak-anak yang terserang batuk dan pilek lebih rewel dan enggan mengonsumsi obat.
BACA JUGA: 3 Obat yang Ampuh Atasi Pilek dengan Cepat
Hal ini tentu saja bisa membuat orang tua bingung bagaimana cara agar anak mereka mau minum obat.
Namun, ada beberapa pengobatan alami yang bisa membantu mengatasi batuk dan pilek pada anak.
BACA JUGA: Atasi Suara Serak yang Anda Alami dengan 8 Pengobatan Alami Ini
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Femina.in.
1. Uap
Jika si kecil menderita pilek dan kesulitan bernapas, ajak dia untuk melakukan uap.
Buat anak berdiri di kamar mandi dengan air panas mengalir atau cukup panaskan air dalam mangkuk lebar dan buat anak menghirup asap panas setidaknya selama 10 hingga 15 menit.
Menambahkan minyak kayu putih juga bisa membantu menenangkan sistem tubuh anak Anda.
2. Madu
Dikenal karena efeknya yang menenangkan, celupkan jari Anda ke dalam madu dan biarkan bayi Anda menjilatnya dua kali sehari.
Jika anak Anda berusia lebih dari lima tahun, campurkan sesendok penuh dengan bubuk kayu manis dan minta dia untuk meminumnya.
3. Biji karambol
Air mendidih bersama dengan biji karambol (ajwain) dan daun kemangi merupakan salah satu pengobatan alami yang membantu meredakan batuk.
4. Pijat
Pijat bekerja paling baik untuk anak-anak di bawah usia dua tahun.
Campur minyak mustard dengan bawang putih dan pijat area dada, punggung, dan leher bayi Anda.
Tutupi juga telapak tangan dan kaki bayi dengan minyak untuk meredakannya dengan cepat.
5. Jaga agar anak Anda tetap terhidrasi
Ketika anak Anda mengalami bersin dan batuk, sangat penting untuk membuatnya tetap terhidrasi.
Minum air secara berkala akan membantu melawan flu biasa dan mengurangi peradangan di tenggorokan bersamaan dengan menghilangkan infeksi.
Cairan lain dalam bentuk sup hangat atau jus segar juga bermanfaat untuk mengisi kembali energi tubuh yang hilang.
6. Berkumur dengan garam
Segelas air panas dengan satu sendok teh garam bisa bermanfaat meredakan sakit tenggorokan.
Minta anak Anda untuk berkumur dengan air garam dua kali sehari. Air garam membantu meringankan rasa sakit.
7. Susu kunyit
Karena sifat antiseptiknya, kunyit diketahui bisa mengobati infeksi virus seperti batuk dan pilek.
Tambahkan bubuk kunyit ke dalam segelas susu hangat dan buatkan anak Anda meminumnya setiap malam.
Ini memberikan bantuan instan untuk sakit tenggorokan dan pilek.
Karena kaya akan kalsium, susu juga memberikan energi untuk anak Anda.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa