jpnn.com, JAKARTA - LEMAH, letih, lesu dan lemas bisa dialami siapa saja. Penyebabnya mungkin karena capek bekerja, dan tubuh kurang sehat.
Namun, kadang-kadang gelombang rasa lemas dan gemetar yang tiba-tiba dari dalam tubuh ini sering kali berlalu begitu saja.
BACA JUGA: Khusus Pria, Ini 4 Obat Kuat yang Aman Anda Konsumsi, Bikin Istri Langsung Lemas
Kemudian, banyak orang mengabaikannya begitu saja, tetapi seharusnya tidak.
Mungkin saja tidak makan pada waktu yang tepat atau cukup, kurang olahraga, efek samping obat bisa menyebabkan tubuh menjadi lemah dan gemetar.
BACA JUGA: 5 Manfaat Air Jahe, Lindungi Tubuh dari Penyakit Kronis Ini
Namun, mungkin ada faktor lain yang mendasari yang menyebabkan hal ini yang jika tidak ditangani bisa menyebabkan bahkan masalah yang lebih serius untuk keseluruhan sistem.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.
BACA JUGA: 5 Manfaat Sirsak, Ampuh Cegah Timbulnya Penyakit Kronis ini
1. Diabetes tipe 1
Penyakit kronis seperti diabetes tipe 1 bisa menyebabkan pusing dan lemah.
Anda akan merasa lapar, lelah, dan buang air kecil lebih banyak dari biasanya.
2. Gagal jantung kongestif
Penyebab lainnya adalah tubuh tiba-tiba terasa lemas dan pusing. Ketika ada kelelahan terus-menerus, sesak napas, dan detak jantung tidak teratur, Anda harus segera menemui dokter.
3. Stroke
Tanda penyakit kronis seperti stroke akan datang adalah mati rasa, kejang dan lemas.
Stroke terjadi ketika oksigen dan aliran darah terputus dari otak.
4. Hipertensi/Tekanan darah rendah
Tiba-tiba merasa lemas atau gemetar mungkin karena tekanan darah rendah yang tidak boleh diabaikan.
Dengan tekanan darah rendah, perawatan ahli harus dicari untuk mengembalikannya ke tekanan normal
5. Dehidrasi
Gemetar dan lemas juga bisa menjadi tanda bahwa tubuh kekurangan kelembapan.
Dehidrasi membuat tubuh lemas dan tidak maksimal, pastikan untuk minum air yang cukup agar tubuh tetap terhidrasi.
6. Kurang tidur
Terkadang kurang tidur membuat tubuh lemas dan gemetar.
Ketika Anda tidak cukup tidur, fungsi-fungsi dasar tubuh tidak akan berada pada kinerja yang optimal sehingga membuatnya menyerah ketika tidak tahan lagi.
7. Tubuh secara umum lemah
Terkadang gemetar dan lemas mungkin sesederhana tubuh lemah karena kelemahan otot, kurang olahraga, dan kelelahan umum.
Disini pastikan untuk makan makanan seimbang, olahraga, istirahat cukup tapi jika terus menerus, periksakan ke dokter.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa