jpnn.com, JAKARTA - ASAM lambung merupakan awal dari penyakit mag. Asam lambung terjadi akibat naiknya gas asam yang terdapat pada lambung.
Asam lambung bisa terjadi karena terlalu banyak mengonsumsi makanan manis.
BACA JUGA: Asam Lambung Naik, Turunkan dengan 4 Jenis Minuman Ini
Gejala umum asam lambung adalah rasa sakit dan sensasi terbakar di dada, perut atau tenggorokan, gas, gangguan pencernaan dan bau mulut.
Anda mungkin juga menderita sembelit, mengalami mual dan rasa berat di perut setelah makan. Terkadang Anda mungkin sering bersendawa.
BACA JUGA: 3 Ramuan Alami yang Bisa Mengatasi Insomnia Anda
Beberapa ramuan alami bisa mengatasi asam lambung.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.
BACA JUGA: 4 Ramuan Alami yang Ampuh Usir Jerawat di Wajah
1. Pisang
Pisang bisa membantu menurunkan asam lambung. Pisang adalah sumber potasium yang kaya dan membantu menjaga tingkat produksi asam di perut Anda.
Komponen tertentu dalam buah pisang juga membantu meningkatkan produksi lendir di perut Anda, yang membantu melindunginya dari efek berbahaya dari produksi asam yang berlebihan.
Pisang tinggi kandungan serat yang membantu mempercepat pencernaan dan mencegah terulangnya keasaman.
Makan pisang matang untuk beberapa bantuan. Anda juga bisa makan pisang yang terlalu matang untuk mengatasi asam lambung yang sangat buruk, karena pisang cenderung mengandung lebih banyak potasium.
2. Kemangi
Ramuan alami daun kemangi ini hadir dengan banyak khasiat luar biasa dan membantu mengatasi keasaman adalah salah satunya.
Daun kemangi membantu merangsang perut Anda untuk memproduksi lebih banyak lendir. Ini memiliki sifat antiulcer dan mengurangi efek asam lambung.
Mengunyah lima hingga enam daun kemangi saat asam lambung naik adalah cara yang bagus untuk mengatasi ketidaknyamanan yang Anda rasakan.
3. Susu dingin
Ini adalah pengobatan rumahan yang sangat baik untuk kondisi tersebut dan efeknya langsung terasa.
Susu memiliki jumlah kalsium yang tinggi yang membantu mencegah pembentukan asam dan menyerap kelebihan asam yang dihasilkan, sehingga mengurangi gejala keasaman.
Fakta susu dingin juga memberikan bantuan instan dari sensasi terbakar yang dirasakan seseorang saat asam lambungnya naik.
Sangat penting Anda minum susu dingin dan tanpa aditif seperti gula.
4. Adas manis
Cobalah obat ini pada saat Anda merasakan sensasi terbakar akibat naiknya asam lambung.
Adas manis memiliki sifat anti-ulkus yang sangat kuat karena minyak atsiri yang dikandungnya, yang membantu pencernaan dan mengurangi sembelit.
Ini membantu mendinginkan lapisan perut, mengurangi sensasi terbakar yang Anda rasakan selama serangan asam lambung.
5. Jahe
Jahe meningkatkan pencernaan dan juga mencegah penyakit perut lainnya.
Jahe dikenal untuk meningkatkan pencernaan, membantu penyerapan dan asimilasi nutrisi penting yang lebih baik.
Jahe juga melindungi perut Anda dari bisul dengan meningkatkan sekresi lendir dan mengurangi efek asam pada perut Anda.
Untuk menghilangkan keasaman, kunyah sepotong kecil jahe. Jika Anda merasa terlalu pedas, cobalah merebusnya dalam air dan meminum rebusannya.
Cara lain adalah dengan menghancurkan jahe, campurkan dengan sepotong kecil gula merah dan terus dihisap agar sarinya perlahan-lahan mencapai perut.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany