jpnn.com, JAKARTA - ASAM urat kini merupakan salah satu penyakit umum yang banyak menyerang orang.
Asam urat merupakan penyakit yang menyerang sendi-sendi tubuh.
BACA JUGA: 3 Minuman Herbal Alami yang Ampuh Atasi Asam Urat
Asam urat terjadi karena faktor keturunan. Selain itu, asam urat bisa timbul akibat terlalu sering mengonsumsi makanan kaya purin.
Penderita asam urat biasanya mengonsumsi obat untuk meredakan nyeri akibat penyakit ini.
BACA JUGA: Atasi Tekanan Darah Rendah dengan 7 Pengobatan Alami Ini
Namun, ada beberapa pengobatan alami yang bisa Anda terapkan untuk mengatasi asam urat.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 8 Ramuan Alami yang Ampuh Atasi Asam Urat
1. Apel
Apel mengandung asam malat yang bisa menurunkan asam urat.
Sehingga membuat buah satu ini sebagai pengobatan alami untuk asam urat yang baik.
Konsumsi satu buah apel per hari untuk kesehatan secara menyeluruh.
Namun karena apel mengandung fruktosa, ingat untuk tidak berlebihan mengonsumsinya.
2. Garam epsom
Rekomendasi lainnya untuk obat asam urat adalah merendam tubuh dalam larutan garam Epsom.
Disebutkan karena kandungan kaya magnesium yang dimiliki garam tersebut bisa menurunkan risiko asam urat.
3. Kompres hangat atau dingin
Bukan diminum, tetapi menggunakan kompres hangat atau dingin ke bagian yang terasa nyeri juga bisa jadi obat asam urat.
Beberapa studi merekomendasikan mengompres dingin atau merendam kaki ke dalam air dingin.
Merendam atau mengompres kaki dengan air hangat direkomendasikan apabila rasa nyeri atau inflamasi tidak terlalu intens.
4. Jahe
Jahe menjadi salah satu herbal yang dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Mudah ditemukan di rumah, jahe juga bisa jadi obat asam urat.
Anda bisa mengonsumsinya dengan merebus jahe selama 10 menit dan minum tiga cangkir dalam sehari saat mengalami serangan asam urat.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa