jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu masalah kulit wajah yang sering bikin wanita resah dan kurang percaya diri ialah jerawat.
Jerawat timbul karena adanya kulit mati yang menutup pori-pori kulit wajah dan juga kulit berminyak.
BACA JUGA: Ingin Redakan Jerawat dan Kurangi Minyak di Wajah? Masker Gel Ini Solusinya
Jerawat bisa diatasi dengan menerapkan masker, dan mengonsumsi beberapa makanan serta minuman sehat.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Onlymyhealth.
BACA JUGA: Hilangkan Jerawat dengan 5 Bahan Alami Ini
https://www.onlymyhealth.com/anti-acne-drinks-to-include-in-diet-1629202408?fbclid=IwAR27QE-lj-t1k9N7jVCljTDPViyiUk_dIZUBMb7g4yf8N1fAbJB4-PdHPBA.
1. Golden Latte
Kunyit adalah bahan yang dikenal untuk mengobati masalah perawatan kulit. Ini adalah komponen utama dari berbagai paket wajah DIY.
BACA JUGA: 9 Minuman Sehat yang Bikin Kolesterol Tinggi Ambyar
Kurkumin agen bermanfaat mengandung antioksidan, sifat anti inflamasi dan anti jamur.
Golden latte adalah minuman sehat penyembuhan ayurveda dan bisa merawat kulit Anda dari dalam.
Anda juga bisa menambahkan serai untuk memerangi jerawat terkait PCOD pada kulit.
Golden latte kunyit akan mengurangi peradangan dan meningkatkan kulit Anda, membuatnya bebas jerawat.
2. Teh spearmint
Ketidakseimbangan hormon adalah salah satu penyebab umum munculnya jerawat.
Teh spearmint adalah minuman sehat terbaik untuk memerangi jerawat hormonal.
Mint populer karena sifat anti androgenik dan antiinflamasinya, yang mengurangi produksi sebum dan noda.
Minum teh spearmint organik bisa berkontribusi untuk mengurangi kemerahan, yang merupakan gejala lesi jerawat.
Anda bisa dengan mudah membuat teh spearmint di rumah.
3. Minuman cuka sari apel
Ini adalah salah satu minuman anti jerawat yang paling mudah dan efektif.
Cuka sari apel banyak digunakan untuk menurunkan berat badan, tetapi juga bermanfaat untuk kulit Anda.
ACV, lemon, dan air menjadi minuman anti jerawat yang sangat baik.
Cuka sari apel mengandung asam asetat yang membantu tubuh Anda dalam menyerap mineral dan menyeimbangkan tingkat pH lambung.
Pikiran dan tubuh yang seimbang. Juga disarankan untuk menambahkan beberapa tetes lemon karena kaya akan vitamin C.
Vitamin C melawan bakteri jahat, radikal bebas dan meningkatkan kekebalan tubuh.
4. Teh hijau dan lemon
Kombinasi lemon dan teh hijau baik untuk kulit Anda, terutama untuk mencegah jerawat dan minuman ini bisa dikonsumsi dua kali sehari.
Minuman ini kaya akan antioksidan, vitamin C dan banyak senyawa ramah kulit lainnya.
Teh hijau meningkatkan kesehatan kulit dan mengontrol produksi sebum.
5. Matcha latte
Matcha latte bisa membantu memecahkan oksidasi sebum dan mengurangi peradangan.
Anda bisa minum minuman ini minimal tiga kali seminggu untuk mendapatkan kulit yang mulus.
Menurut penelitian, teh matcha memiliki antioksidan 137 kali lebih banyak daripada teh hijau biasa, yang membuatnya lebih efektif untuk melawan jerawat.
Namun, saat membuat teh jenis ini, pastikan untuk tidak menambahkan terlalu banyak gula.
Anda bisa menggunakan madu atau sirup maple sebagai alternatif karena bahan-bahan ini juga ramah kulit.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa