jpnn.com, JAKARTA - SAAT rasa mual menyerang, keinginan untuk mengonsumsi sesuatu mungkin menjadi hal terakhir yang Anda pikirkan.
Entah itu terkait dengan kehamilan, naiknya asam lambung, atau karena mabuk perjalanan, rasa mual bisa melemahkan Anda.
BACA JUGA: Usir Mual dengan 4 Cara Alami Ini
Namun kabar baiknya adalah, menyediakan beberapa pengobatan alami untuk mual bisa membantu mengatasi ketidaknyamanan yang Anda alami.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Femina.in.
BACA JUGA: 4 Pengobatan Alami yang Bantu Memutihkan Kulit Tanpa Efek Samping
1. Peppermint
Peppermint, dengan aroma segarnya yang memiliki khasiat luar biasa dalam meredakan sakit perut, merupakan pengobatan alami yang bisa mengendalikan rasa mual.
Daun dan minyak peppermint bermanfaat dalam mengatasi gangguan pencernaan dan sindrom iritasi usus besar.
BACA JUGA: Tengah Hamil Anak Pertama, Pamela Bowie Kerap Mual, Tak Bisa Jalan Jauh
Untuk meredakannya dengan cepat, cobalah mengoleskan sedikit minyak peppermint langsung pada gusi Anda.
2. Lemon
Aroma lemon mampu menghilangkan rasa mual, menenangkan perut, dan menghilangkan rasa mual. Cukup iris lemon dan terus hirup dan hembuskan aromanya.
3. Jahe
Jahe, melalui komponen aktifnya, seperti gingerol, secara langsung memengaruhi sistem pencernaan dan saraf pusat, sehingga mengurangi rasa mual.
Ini juga bekerja sangat baik untuk mual di pagi hari. Cukup letakkan sepotong di lidah Anda dan terus hisap sarinya.
4. Soda
Meski tinggi gula, soda bisa bermanfaat untuk mengatasi mual.
Namun, jika Anda penderita diabetes, jangan terlalu banyak mengonsumsi minuman bersoda.
5. Aroma terapi
Bau tak sedap bisa memperparah rasa mual. Oleh karena itu, kelilingi diri Anda dengan aroma menyenangkan dan menenangkan yang akan meredakan rasa mual.
Dari minyak esensial yang menguap hingga lilin beraroma atau parfum favorit Anda, teruslah mengendus aroma yang menenangkan saraf kamu.(fny/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Redakan Vertigo dengan Menggunakan 4 Pengobatan Alami Ini
Redaktur & Reporter : Fany