jpnn.com, JAKARTA - CUACA yang tidak menentu bisa membuat Anda rentan terserang penyakit, salah satunya sakit tenggorokan.
Selain cuaca, sakit tenggorokan bisa terjadi karena Anda mengonsumsi minuman dingin secara berlebihan.
BACA JUGA: Anda Sakit Tenggorokan, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 4 Obat Ini
Sakit tenggorokan bisa membuat Anda susah menelan berbagai makanan dan minuman.
Jika parah, sakit tenggorokan bahkan bisa membuat Anda terserang demam.
BACA JUGA: 5 Bahaya Minum Teh Berlebihan yang Bikin Kaget
Salah satu cara mudah untuk mengatasi sakit tenggorokan ialah dengan mengonsumsi teh.
Bahkan, pakar penyakit menular mengatakan bahwa teh adalah langkah pertama saat merasakan sakit tenggorokan dan batuk.
BACA JUGA: Haruskah Saya Khawatir Kalau Tiba-tiba Batuk atau Sakit Tenggorokan?
Secangkir teh membantu meredakan peradangan dan mengurangi jumlah lendir yang membuat iritasi tenggorokan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Teh akar licorice
Teh akar licorice bisa meredakan sakit tenggorokan atau batuk. Hal ini disebabkan karena teh licorice mengandung senyawa yang bisa melapisi tenggorokan dan membantu meredakan gatal pada tenggorokan.
Teh akar licorice diketahui mengandung khasiat antivirus dan antimikroba yang bisa membantu melawan penyakit yang menyebabkan sakit tenggorokan.
2. Teh chamomile
Teh chamomile memiliki antiinflamasi untuk mengurangi pembengkakan dan kemerahan.
Tidak hanya itu, teh herbal ini juga salah satu obat herbal tertua yang diketahui banyak mengobati berbagai kondisi kesehatan.
Bahkan, teh chamomile yang kaya antioksidan dan antispasmodik juga mampu meredakan batuk.
3. Teh jahe
Jika Anda sakit tenggorokan, cobalah mengonsumsi teh jahe.
Minuman ini bisa Anda buat di rumah dan efektif untuk menenangkan peradangan di tenggorokan.
Sebuah studi laboratorium tahun 2011 menemukan jahe menunjukkan efek antibakteri yang lebih tinggi daripada antibiotik terhadap Staphylococcus aureus dan Streptococcus pyogenes pada radang tenggorokan.
Kandungan gingerol dan fenol dalam jahe mampu meringankan rasa sakit pada tenggorokan.
4. Teh hijau
Teh hijau memiliki sifat antiinflamasi alami yang bisa membantu meredakan sakit tenggorokan.
Teh hijau yang sangat klasik adalah pilihan bagus untuk mengurangi pembengkakan jaringan di tenggorokan.
Anda juga bisa berkumur teh hijau yang efektif menangkal gejala radang tenggorokan, khususnya bagi pasien pascaoperasi.
Selain itu, mengonsumsi teh hijau sebelum bisa membuat tidur lebih nyenyak.(genpi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 2 Varian Parfum Ini Bikin Rileks dan Tingkatkan Mood, Beraroma Teh
Redaktur & Reporter : Fany