jpnn.com, JAKARTA - Artis dan presenter Ayu Dewi sedang mengandung anak ketiga dari pernikahannya dengan Regi Datau.
Perempuan yang memiliki gaya hang out unik ini mengaku masih mengikuti pola hidup sehat. Bahkan dia mengikuti tren diet kekinian.
BACA JUGA: 6 Cara Meredakan Nyeri Tanpa Obat-obatan
Menurut Ayu, sejak sebelum hamil, dia selalu mengikuti tren diet yang sedang berkembang seperti diet keto, diet mediterinia, diet karbo dan lainnya.
BACA JUGA: Ayu Dewi Beber Alasan Jarang Ditemani Suami
BACA JUGA: Ariel Ciptakan Lagu Ini Untuk Luna Maya
“Semuanya kan ikut tren ya, demi kesehatan dan demi konten Instagram dengan alasan biar kekinian. Padahal ujung-ujungnya ternyata enggak cocok,” tutur Ayu Dewi di Jakarta, Jumat (12/7).
Lanjut Ayu, dia juga sempat khawatir mengikuti berbagai diet yang sedang berkembang itu kaena tak cocok dengan metabolisme tubuhnya.
BACA JUGA: Vitamin dan Suplemen Bisa Mengganti Diet Seimbang?
BACA JUGA: 7 Menu Sarapan Terbaik untuk yang Sedang Diet
“Sejujurnya saya suka sih mencoba-coba tapi jujur takut juga,” ujar Ayu yang menjadi narasumber dalam diskusi bersama Prodia itu.
Pesohor kelahiran 7 September 1984 ini mengatakan, segala tren untuk menuju sehat sejatinya baik untuk diikuti akan tetapi tetap harus disesuaikan dengan tubuh masing-masing. Dia mencontohkan salah satu asupan yang tak cocok di tubuhnya seperti ketika mengonsumsi roti dengan terlalu banyak lemak atau kopi tertentu membuat dirinya ingin Buang Air Besar (BAB).
“Soal diet-diet agak takut. Banyak teman-teman di sekitar saya hidupnya sehat-sehat banget. Saya mau ikut tapi cocok enggak ya. Kayak badan kita punya alarm sendiri, misalnya saya makan roti banyak glutennya malah ujung-ujungnya ingin cepat ke belakang. Apa ini tanda enggak cocok ya sama gluten,” jelas Ayu Dewi.
Meski begitu, Ayu Dewi tetap mengonsumsi resep turun menurun dari keluarganya selama kehamilan. Sedikitnya ada dua minuman wajib di tengah asupan nutrisi lainnya yaitu air kacang hijau dan air semangka.
“Paling wajih sih air kacang hijau itu kan bagus banget ya. Sama air semangka. Dan itu diminum rutin resep di keluarga saya,” ungkapnya. (jpc/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Diundang ke Resepsi Syahrini - Reino, Ayu Dewi Malah Asyik Nonton Konser Ed Sheeran
Redaktur & Reporter : Djainab Natalia Saroh