jpnn.com - LONDON – Media sosial seperti Twitter, Facebook dan Instagram memang mengasyikkan. Namun, media sosial juga bisa memberikan dampak negatif. Terlalu banyak menggunakan media sosial bisa memberikan dampak buruk terhadap kualitas tidur.
"Ini adalah salah satu bukti bahwa penggunaan media sosial benar-benar bisa memengaruhi tidur Anda," kata penulis utama Dr. Jessica Levenson seperti dilansir laman Health, Minggu (21/2).
BACA JUGA: Curhat Seorang Sesama Jenis: Tuhan, Saya Ingin Sembuh!
Levenson dan timnya melacak penggunaan media sosial dan masalah tidur terhadap 1.800 warga Amerika Serikat. Para responden berada di kisaran 19-32 tahun.
Mayoritas responden mengaku menghabiskan 61 menit sehari di media sosial. Hasilnya, sebanyak 30 persen dari peserta mengaku mengalami gangguan tidur.
BACA JUGA: Curhat Seorang Sesama Jenis: Banyak Lho Aktor Kita yang LGBT. Siapa Saja?
"Orang-orang dewasa muda yang diteliti bisa dibilang adalah generasi pertama yang tumbuh dengan media sosial," kata Levenson. (fny/jos/jpnn)
BACA JUGA: Curhat Seorang Sesama Jenis: Miss Universe Saja Lewat
BACA ARTIKEL LAINNYA... Curhatan Seorang Gay: Siapa Bilang Homo Tidak Menular?
Redaktur : Tim Redaksi