jpnn.com, JAKARTA - AIR kelapa terbuat dari cairan bening di dalam kelapa hijau. Jangan bingung dengan santan, yang terbuat dari air dan daging di dalam kelapa matang. Lebih dari 95 persen air kelapa adalah air.
Meskipun popularitasnya meningkat baru-baru ini, air kelapa telah dikonsumsi selama berabad-abad di daerah tropis di seluruh dunia.
BACA JUGA: Air Kelapa Muda Vs Tua, Mana yang Lebih Baik?
Berikut ini beberapa manfaat sehat minum air kelapa hijau, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengatasi sakit diare, kolera dan disentris
BACA JUGA: Es Cendol dan Kelapa Muda Masuk 50 Besar Minuman Terlezat di Dunia
Kandungan elektrolit dan plasma dalam air kelapa muda bisa dikatakan seperti darah.
Yakni bisa mengisi cairan tubuh dan mengatasi efek dari penyakit tersebut.
BACA JUGA: 4 Manfaat Madu untuk Kecantikan Kulit Wajah
2. Bisa menurunkan berat badan
Jika sedang dalam program diet, konsumsilah air kelapa muda.
Sebab, bisa menurunkan berat badan secara alami dan tanpa efek samping.
Lantaran ada kandungan lemak, gula dan kalori yang cukup rendah.
3. Menghaluskan kulit
Jaringan kolagen pada kulit akan terbangun dengan baik. Alhasil bisa membuat kulit halus jika mengonsumsi air kelapa muda.
4. Bagus untuk vitalitas pria
Keseburan pria yang bisa terganggu karena nikotin efek merokok.
Bisa diatasi dengan mengonsumsi air kelapa muda.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa