jpnn.com, JAKARTA - DALAM beberapa tahun terakhir, air kelapa menjadi minuman yang sangat trendy.
Rasanya enak, menyegarkan dan juga baik untuk Anda.
BACA JUGA: 5 Efek Samping Konsumsi Air Kelapa Berlebihan
Terlebih lagi, air kelapa mengandung beberapa nutrisi penting, termasuk mineral.
Berikut ini beberapa manfaat kesehatan dari air kelapa, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Manfaat Air Kelapa Untuk Kesehatan Jantung
1. Mencegah Penuaan
Air kelapa hijau bisa mencegah penuaan. Kulit yang sehat dan bebas kerutan tentu impian semua orang.
BACA JUGA: Ini yang Perlu Anda Tahu tentang Air Kelapa
Untuk mencegah tanda-tanda penuaan, cobalah untuk mengonsumsi air kelapa hijau.
Hal ini karena adanya sitokinin (hormon pertumbuhan) dalam air kelapa hijau.
Hormon tersebut bisa mencegah penuaan dan menyeimbangkan pH tubuh.
2. Menambah Stamina dan Tingkatkan Vitalitas Pria
Air kelapa hijau juga bisa menambah stamina.
Selain itu, mengonsumsi air kelapa hijau secara rutin bisa efektif meningkatkan vitalitas pria.
3. Hilangkan Dehidrasi
Manfaat air kelapa hijau untuk kesehatan yang ketiga yaitu menghilangkan dehidrasi.
Air kelapa hijau terbukti mampu menggantikan cairan tubuh yang hilang.
Hal ini karena kandungan elektrolit yang tinggi dan mudah diserap oleh tubuh.
Tak hanya itu, air kelapa juga mengandung pottasium yang bermanfaat untuk menjaga kandungan air dalam darah.
Beragam manfaat ini tentu akan Anda dapatkan jika mengonsumsi air kelapa secara cukup.
4. Menurunkan Berat Badan Lebih Cepat
Air kelapa hijau dikenal rendah kalori serta bisa menjadi pengganti minuman manis dan bersoda dalam menu diet.
Cobalah rasakan manfaat air kelapa untuk diet selama 7 hari cukup segelas sebelum makan. Anda pasti bakal kaget melihat hasilnya.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa