jpnn.com, JAKARTA - Kegendutan merupakan momok mengerikan bagi semua wanita. Seperti yang dirasakan artis peran Carissa Puteri.
Sadar dirinya gampang gemuk, pemain film Catatan Si Boy tersebut rutin melakukan sejumlah usaha untuk membuat tubuhnya tetap ideal.
BACA JUGA: Manfaat Lain Daun Sirih untuk Kecantikan
Wanita kelahiran Frankfurt, Jerman, 12 September 1984 itu tak hanya mentargetkan langsing semata.
Perawatan yang dilakukannya ditujukan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuhnya.
BACA JUGA: Minuman Soda Bisa Memicu Risiko Kanker?
Tertarik dengan tips cantik sehat ala Carissa? Simak kiat-kiat dari pemeran Maria di film Ayat-Ayat Cinta ini.
1. Olahraga
BACA JUGA: 4 Bahan Alami Ini Bakal Bikin Wajah Putih Berseri
Tiga kali seminggu, wanita beranak satu bernama lengkap Carissa Putri Sulaiman itu melakukan yoga dan treadmill.
Berkat olah tubuh itu, postur badan dan berat Carissa tetap terjaga di porsi ideal.
2. Diet sehat
Tak hanya mengurangi porsi makan, pemain sinetron Aqso dan Madina itu juga menghindari gorengan.
Sebagai ganti gorengan untuk cemilan, bintang FTV Date With Danella ini menyantap potongan buah segar kaya serat.
3. Istirahat
Di sela jadwal syuting, pemain sinetron Rafiqa ini memastikan dirinya mendapat waktu 8 jam untuk terlelap di peraduan.
4. Konsumsi makanan bergizi
Carissa konsisten menghindari makanan bersantan. Pemeran Bia di film Hijab ini hanya memakan roti gandum, buah dan memperbanyak minum air putih.(ida/thejak/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Waspada, Kerja tak Kenal Waktu Bisa Sebabkan Hal ini
Redaktur & Reporter : Djainab Natalia Saroh