jpnn.com, JAKARTA - Mengembangkan sayap karier berakting di Hollywood, Cinta Laura harus selalu menjaga bentuh tubuhnya.
Untuk memaksimalkan olahraganya, pemain film-film Hollywood, yaitu After the Dark, The Ninth Passenger, dan Crazy for The Boys ini menjalani diet khusus.
BACA JUGA: Diet tak Berhasil? Mungkin Ini Sebabnya
”Aku enggak makan nasi, roti, kentang. Jadi sekarang aku makannya sayur banyak banget, buah, ikan, dan ayam. Karena makan seperti itu lebih sehat dan membantu untuk muscle building,” jelasnya.
Wanita yang memiliki nama lengkap Cinta Laura Kiehl, ini memiliki menu dietnya sendiri. Dia sengaja menghindari daging.
BACA JUGA: Ketahuan Bohong, Cinta Laura Dihujani Cibiran Â
”Aku berusaha untuk mengurangi daging. Tapi untuk jadi vegetarian tidak bisa. Karena aku butuh protein dari binatang untuk merasa kenyang. Bagiku, Animal protein is very important,” papar wanita yang sangat menyukai susu dan keju itu.
Yuk kita lihat menu diet keseharian Cinta Laura.
BACA JUGA: Yuk Intip Diet Sehat Ala Sandra Dewi
Makan Pagi
Oatmeal ditaburi stroberi/blueberry
Smoothie dari campuran pisang, bayam, dan susu almond
Makan Siang
Salad bayam, tomat, paprika
Ikan salmon/tuna
Camilan Sore
Apel dan Stroberi
Makan Malam
Salad bayam, tomat, paprika
Ikan salmon/tuna
Satu hal yang juga tidak kalah penting adalah tidur yang cukup. Menurut Cinta, dirinya masih sempat tidur cukup di sela jadwalnya yang padat.
”Aku bangun pagi dan coba untuk tidur tujuh sampai delapan jam setiap hari, karena tidur cukup itu penting banget,” jelas Cinta. (omi/adi/fel/nyata)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Dapat Ucapan Ultah dari Cinta Laura, Begini Reaksi Richard
Redaktur & Reporter : Djainab Natalia Saroh