jpnn.com - Manusia memang tak luput dari segala kesalahan. Tapi terkadang, untuk memaafkan seseorang yang berbuat salah bukanlah perkara yang mudah.
Terlebih lagi bila pasangan yang melakukan kesalahan sampai memancing kemarahan.
BACA JUGA: Ssst…Bulu Perindu, Jimat Pemikat Pasangan
Nah, agar bisa memaafkan pasangan Anda, berikut ini beberapa tips seperti dilansir laman Cheat Sheet, Rabu (29/3).
1. Pertimbangkan mengapa insiden itu membuat Anda kesal
BACA JUGA: Lagi Bete? Coba deh Tips ini
Apakah pasangan mengatakan sesuatu yang menyakitkan atau tindakan mereka memamerkan sisi gelap yang tidak Anda suka.
Alih-alih marah-marah, mengapa Anda tidak menjauh dan mempertimbangkan pikiran dan perasaan Anda sendiri.
BACA JUGA: Bertengkar dan Kaitannya dengan Pasangan
Ketika Anda marah dengan siapa pun, Anda harus mencoba melihat ke dalam diri sendiri dan bertanya apa yang benar-benar membuat Anda marah tentang insiden itu.
Bila Anda melakukan hal ini, maka akan sangat mudah untuk memaafkan pasangan.
2. Maafkan mereka agar pikiran Anda tenang.
Bila Anda menemukan diri mengalami kesulitan memaafkan pasangan, ambil beberapa menit untuk berpikir mengapa Anda harus memaafkan pasangan.
Bila Anda memaafkan pasangan untuk kepentingan pasangan atau demi hubungan Anda berdua, Anda bisa mengabaikan perasaan sendiri.
Cobalah belajar memaafkan pasangan Anda untuk diri Anda sendiri.
3. Terima perilaku mereka yang tidak mungkin untuk diubah
Psychology Today menjelaskan bahwa ketika Anda pertama kali berada dalam suatu hubungan, Anda hampir secara naluriah tahu jenis perilaku pasangan Anda dan menyesuaikannya dengan diri Anda sendiri.
Jika Anda tahu ada perilaku tertentu dari pasangan yang pasti tidak akan berubah, kenapa Anda tidak menerima mereka dan memaafkannya.
4. Jangan tidur sambil marah
Jika Anda tidur saat Anda masih merasa marah, Anda lebih mungkin memiliki reaksi marah yang sama ketika Anda melanjutkan pembicaraan pada hari berikutnya.
Kenapa Anda tidak menetapkan batas waktu sehingga Anda bisa memiliki percakapan yang produktif dengan pasangan Anda dan memungkinkan Anda untuk memulai hari berikutnya secara fresh.
5. Ketahuilah bahwa Anda memiliki kendali atas perasaan Anda sendiri.
Marah, sedih dan kebencian bisa membuat Anda merasa seperti benar-benar kehilangan kendali atas hubungan Anda.
Mengendalikan perasaan sendiri akan membuat Anda dan pasangan merasa lebih mampu bergerak maju.(fny/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... KHUSUS DEWASA! Ternyata Ada Delapan Jenis Orgasme
Redaktur : Fany
Reporter : Fany, Yessy