JAKARTA -- Komedian Ruben Onsu berhasil menurunkan berat badannya secara signifikan. Hanya dalam tempo beberapa bulan berat badan Onsu turun dari 88 kilogram ke 60 kilogram.
"Program diet saya murah cuman beli buku yang harganya Rp 28 ribu. Saya tanya teman saya yang dokter. Katanya menurunkan berat badan enggak perlu ke dokter, yang alamiah saja," kata Ruben Onsu di Jakarta, Kamis (7/12).
Dari buku tersebut, Ruben belajar sendiri bagaimana mengendalikan makanan. Ia kemudian menyesuaikan makanan yang diasupnya dengan golongan darah yang dimilikinya.
"Sampai sekarang saya enggak makan nasi, saya enggak pake vetsin (penyedap rasa), saya juga enggak makan malam. Diet saya pagi makan dua roti gandum siangnya makan biasa tanpa nasi," jelas Ruben.
Di bulan Ramadan ini, Ruben mengaku akan tetap mengendalikan makanan. Ia juga tidak mengenal istilah "balas dendam", makanan untuk sahur dan berbuka harus tetap disesuaikan. "Bulan Ramadan, saya hanya mengkonsumsi makanan yang manis-manis," katanya.
Awalnya memang berat untuk berhenti mengkonsumsi nasi. Namun Ruben mengaku melakukan secara pelan-pelan untuk mengubah kebiasaan makan nasi. "Aku coba pelan-pelan. Empat hari enggak makan nasi hari kelima makan nasi. Tapi saya akan makan nasi kalo melihat jengkol ama pete," jelasnya. (abu/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Andika Tak Lagi Bersama Kangen
Redaktur : Tim Redaksi