jpnn.com, JAKARTA - ANDA mungkin masih jarang mendengar tentang saun suji. Ya, karena daun suji merupakan daun yang langka.
Sama halnya dengan manfaat daun pandan, daun suji telah digunakan sebagai pewarna makanan alami.
BACA JUGA: Awas, Ini Tanda Kolesterol Anda Tinggi
Sayangnya banyak orang yang salah membedakan daun suji dan daun pandan yang mana.
Berikut ini beberapa manfaat daun suji untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Cara Alami Mengatasi Masalah Keputihan
1. Meningkatkan Nafsu Makan
Orang-orang yang memiliki keinginan untuk punya badan berisi biasanya adalah orang yang memiliki gangguan dengan nafsu makan rendah.
BACA JUGA: 4 Cara Praktis Mencegah Nafsu Makan
Memiliki nafsu makan rendah membuat seseorang sulit untuk menaikkan berat badan.
Maka dari itu, daun suji bisa menjadi salah satu solusinya. Dengan mengonsumsi rebusan daun suji dipercaya bisa mengatasi kurangnya nafsu makan.
2. Asma dan Gangguan Pernapasan
Selain bermanfaat bagi sistem pencernaan, daun suji juga bisa mengatasi masalah pernapasan.
Untuk mengatasi asma dan gangguan pernapasan ini, Anda bisa mengonsumsi air perasan daun suji rebus secara teratur.
3. Mengandung banyak nutrisi
Dalam daun suji mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.
Salah satunya yakni kandungan klorofil dari daun ini yakni sebanyak satu persen.
Sehingga banyak digunakan sebagai pewarna makanan alami. Selain itu, klorofil juga memiliki banyak kandungan untuk kesehatan.
Dalam daun suji juga mengandung zat fitokimia yang dipercaya memiliki manfaat untuk menjaga daya tahan tubuh serta melawan berbagai macam penyakit.
Zat fitokimia yang terdapat pada daun suji ini takni alkaloid, tanin, terpenoid, saponon, polifenol, monoterpedoid, sesquiterpenoid, dan glikosida.
Tak hanya itu, dalam daun suji juga mengandung zat flavonoid yang bisa berfungsi sebgai antioksidan untuk meningkatkan kekebalan tubuh terhadap serangan penyakit yang diakibatkan oleh radikal bebas.
4. Mengatasi Keputihan
Khusus wanita, masalah keputihan merupakan salah satu penyakit yang bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.
Ketika mengalami keputihan, seorang wanita akan cenderung merasa tidak percaya diri.
Maka dari itu, untuk mengatasi keputihan, Anda bisa menggunakan daun suji.
Dalam sebuah penelitian, disebutkan bahwa daun suji memiliki sifat antibakteri yang bisa meredakan masalah keputihan yang berlebihan.
Selain itu, dalam daun suji ini juga memiliki kandungan yang bisa berfungsi sebagai antijamur yang efektif.
Dengan begitu, Anda bisa mencoba konsumsi daun suji jika memiliki masalah keputihan yang mengganggu.
5. Meningkatkan Produksi ASI
Bagi seorang ibu menyusui disarankan untuk mengonsumsi daun suji.
Dengan mengonsumsi daun suji dipercaya bisa meningkatkan produksi ASI.
Hal ini lantaran daun suji memiliki zat galactagogue yang berfungsi sebagai zat laktasi untuk meningkatkan produksi ASI.
Penelitian tersebut telah didasarkan pada uji coba kepada hewan dan manusia.
Sehingga untuk mengatasi gangguan berupa ASI yang tidak lancar, daun suji bisa menjadi salah satu solusinya.
6. Mengatasi Disentri
Kandungan dalam daun suji ternyata juga bisa mengatasi masalah disentri.
Dalam daun suji terdapat kandungan antibakteri sehingga bisa mengatasi bakteri yang bisa menyebabkan gejala disentri.
Selain itu, sifat antibakteri yang terkandung pada daun suji juga bisa mengatasi beberapa masalah pencernaan lainnya.
7. Menurunkan Kolesterol
Salah satu manfaat dari daun suji untuk kesehatan yang tak bisa dilewatkan yakni daun ini bisa menurunkan kolesterol.
Daun suji bisa memberikan aktivitas hipokolesterolemik yang berguna untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Manfaat ini tidak lain didapatkan dari kandungan klorofil yang cukup tinggi pada daun suji.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa