jpnn.com, JAKARTA - ADA beberapa masalah kulit yang bisa membuat rasa percaya diri seseorang turun.
Masalah kulit tersebut mulai dari jerawat, flek hitam, bintik-bintik pada wajah, dan lainnya.
BACA JUGA: 3 Cara Alami yang Ampuh Hilangkan Bekas Jerawat
Untuk mengatasi jerawat, Anda bisa menggunakan beberapa cara, salah satunya dengan mengonsumsi beberapa minuman.
Minuman menyegarkan dan lezat ini kaya akan nutrisi yang bisa membantu mencegah jerawat.
BACA JUGA: 5 Minuman Ini Bikin Usus Anda Tersenyum Bahagia
Jadi, hilangkan bahan kimia keras tersebut dan cobalah minuman luar biasa ini untuk kulit bebas jerawat.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Saturn.health.
BACA JUGA: Atasi Jerawat dengan Mengonsumsi 5 Buah Ini
1. Teh Hijau
Kaya akan antioksidan, teh hijau bisa membantu mengurangi peradangan dan melawan bakteri penyebab jerawat.
2. Air Lemon
Air lemon bisa membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan menjaga kulit tetap terhidrasi sehingga bisa membantu mencegah timbulnya jerawat.
3. Jus Bit
Jus bit kaya akan vitamin C, yang membantu meningkatkan produksi kolagen dan membuat kulit bersih dan sehat.
4. Jus Lidah Buaya
Jus lidah buaya bisa membantu menenangkan dan menyembuhkan kulit yang rentan berjerawat, sekaligus mengurangi peradangan.
5. Jus Semangka
Jus semangka merupakan minuman yang kaya akan antioksidan dan bisa membantu melembabkan dan menutrisi kulit, membuat kulit menjadi bersih dan sehat.
6. Jus Wortel
Jus wortel kaya akan beta-karoten, yang diubah tubuh menjadi vitamin A.
Vitamin A sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit dan mengurangi risiko jerawat.
7. Air Mentimun
Air mentimun adalah cara terbaik untuk tetap terhidrasi sekaligus menyediakan vitamin dan mineral penting bagi kulit.
Mentimun kaya akan silika yang bisa membantu meningkatkan elastisitas kulit dan mengurangi munculnya bekas jerawat.
8. Teh Jahe
Jahe memiliki sifat antiinflamasi yang bisa membantu mengurangi peradangan dan kemerahan terkait jerawat.
Minum teh jahe juga bisa membantu detoksifikasi tubuh, sehingga membuat kulit bersih dan sehat.
9. Cuka Sari Apel
Meski secara teknis bukan minuman, cuka sari apel bisa diencerkan dengan air dan dikonsumsi sebagai tonik kesehatan.
Cuka sari apel kaya akan asam asetat yang bisa membantu membunuh bakteri penyebab jerawat dan membuat kulit menjadi bersih.
10. Kunyit Latte
Kunyit adalah bumbu antiinflamasi kuat yang bisa membantu mengurangi peradangan dan kemerahan terkait jerawat.
Latte kunyit adalah cara lezat untuk menikmati manfaat rempah yang luar biasa ini.
Ketika tubuh terhidrasi dengan baik, maka akan mampu menyerap nutrisi dengan lebih efektif.
Sebaiknya minum segelas air terlebih dahulu di pagi hari untuk menghidrasi tubuh dan membuang racun.
Kemudian, Anda bisa mulai memasukkan beberapa minuman yang disebutkan di atas ke dalam rutinitas harian kamu.(fny/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Usir Jerawat dengan Menggunakan 5 Bahan Alami Ini
Redaktur & Reporter : Fany