jpnn.com, JAKARTA - ANDA mungkin terbiasa minum secangkir kopi atau teh di pagi hari.
Namun, ada baiknya mempertimbangkan kembali bagaimana Anda memulai pagi karena minum air hangat saat perut kosong menawarkan manfaat kesehatan yang paling besar.
BACA JUGA: Ini Lho 5 Manfaat Minum Air Kunyit Hangat Setiap Pagi
Berikut ini beberapa manfaatnya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Memperbaiki pencernaan
BACA JUGA: Yuk Minum Air Hangat Sebelum Tidur, Ini 5 Manfaatnya Lho
Segelas air hangat berkhasiat untuk merangsang sistem pencernaan agar bekerja lebih baik.
Dengan demikian, tubuh akan lebih cepat mencerna makanan.
BACA JUGA: 6 Manfaat Mengejutkan Minum Air Putih Hangat Setiap Pagi
2. Menurunkan berat badan
Minum segelas air hangat bisa membantu meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga mampu membakar lebih banyak kalori.
Maka dari itu, minum segelas air hangat setiap pagi bisa membantu menurunkan berat badan.
3. Mencegah penuaan dini
Minum air putih secara rutin setiap pagi juga memiliki khasiat untuk kecantikan.
Air putih bisa mengeluarkan berbagai jenis racun dalam tubuh, termasuk yang menjadi penyebab penuaan dini.
4. Mengurangi rasa sakit
Air hangat juga bisa menjadi obat alami yang ampuh untuk mengurangi rasa sakit, seperti kram menstruasi.
Sebab, minum air hangat bisa membantu meningkatkan sirkulasi kapiler dan membuat otot-otot di tubuh menjadi lebih rileks.
5. Melancarkan sirkulasi darah
Minum segelas air hangat saat perut dalam kondisi kosong bisa membuang toksin dan melancarkan sirkulasi darah.
Air hangat juga memberi efek rileks, membantu melonggarkan otot dan menghilangkan sirkulasi yang buruk.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa