jpnn.com, JAKARTA - Rapper Igor Saykoji menjalankan diet ketat hingga bisa menurunkan berat badan 37 kilogram.
Pria 40 tahun itu mengaku bobot badannya pernah mencapai 140 kilogram lantaran makan tanpa difilter.
BACA JUGA: Terlibat dalam Serial Animasi Balpil, Saykoji Ungkap Perannya
Namun, seiring bertambah usia, dia menyadari berat badan tersebut mempengaruhi kondisi kesehatannya.
Saykoji mengatakan metabolisme tubuhnya juga sudah tak bekerja dengan baik seiring usia.
BACA JUGA: Ogah Ikut Jerinx SID Demo Tolak Rapid dan Swab Test, Igor Saykoji Bilang Begini
"Pernah lagi duduk denyut jantung mencapai 115, padahal itu lagi duduk," kata Saykoji saat ditemui di kawasan Senayan, Jakarta Pusat, baru-baru ini.
Kejadian tersebut rupanya membuat Saykoji khawatir hingga akhirnya memutuskan untuk diet.
BACA JUGA: Gegara Anak Simpati ke Donald Trump, Saykoji Sampai Melakukan Ini
Dia pun memutuskan untuk defisit kalori dan melakukan olah raga untuk membakar lemak dan membentuk masa otot.
Tak dipungkiri, Saykoji sempat mengalami kesulitan saat awal berencana menurunkan berat badan.
Ada rasa malas dan selalu ingin banyak makan, karena kebiasaan pola hidup sebelumnya.
Dia berupaya keras menekan diri agar konsisten melakukan olahraga dan mengonsumsi makanan sehat.
"Umur saya sudah 40 tahun. Kalau enggak sekarang, kapan mau mulai untuk lebih sehat," ujarnya. (mcr31/jpnn)
Redaktur : Budianto Hutahaean
Reporter : Romaida Uswatun Hasanah