jpnn.com - MEMILIKI sistem kekebalan tubuh membuat Anda tidak mudah terserang penyakit. Namun adakalanya Anda tak sadar melakukan beberapa hal yang justru memicu turunnya sistem kekebalan tubuh.
Berikut beberapa hal yang bisa membuat daya tahan tubuh atau sistem kekebalan tubuh menurun.
BACA JUGA: Wahh…Ini Manfaat Bercinta yang Luar Biasa
1. Anda mengonsumsi antasida.
"Selain kelenjar getah bening di leher, sebagian besar dari sistem kekebalan tubuh 70 persen berada di usus dalam bentuk jaringan limfoid di sepanjang saluran pencernaan," kata author of The Immune System Recovery Plan and founder and director of Blum Center for Health, Susan Blum, MD, seperti dilansir laman Health, Selasa (19/7).
BACA JUGA: Ketahui Produk-produk Beracun di Rumah Anda
Mengonsumsi antasida memiliki efek negatif pada sistem kekebalan tubuh.
Ketika perut Anda tidak bisa secara benar mensterilkan makanan Anda, Anda akhirnya membawa infeksi yang lebih ke dalam tubuh Anda, yang menempatkan tekanan tambahan pada sistem kekebalan tubuh dalam usus Anda.
BACA JUGA: Agar IQ Anak Lebih Tinggi, Ibu Hamil Disarankan Makan Makanan Ini
2. Mengonsumsi obat sakit tertentu.
Selain antasid, Blum mengatakan, beberapa obat nyeri seperti steroid dan NSAID bisa merusak lapisan usus dan menyebabkan sindrom usus bocor, yang ditandai dengan peningkatan permeabilitas usus.
Akibatnya, infeksi dan partikel tercerna dalam makanan bisa membuat jalan melalui dinding usus dan masuk ke tubuh Anda, yang kemudian menekankan sistem kekebalan tubuh dan menurunkan kemampuan untuk berfungsi dengan baik.
3. Antibiotik.
Antibiotik juga bisa berkontribusi untuk sistem kekebalan tubuh yang lemah. Wanita lebih rentan terhadap infeksi saluran kemih, yang sering diobati dengan antibiotik.
Mengonsumsi antibiotik terlalu lama, bisa menghapus kedua bakteri yang tidak sehat di dalam usus.
4. Anda pesta minuman beralkohol.
Pesta minuman keras, bisa menekan produksi sumsum tulang dari sel-sel darah merah dan putih, yang dari waktu ke waktu, akan menyakiti sistem kekebalan tubuh Anda. Hal ini bisa menurukan sistem kekebalan tubuh.
Memiliki sistem kekebalan tubuh yang tinggi akan membuat Anda tidak mudah terserang penyakit, yang disebabkan oleh virus. Misalnya pilek, flu dan herpes. (fny/chi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Tips Bereskan Lemari Baju yang Berantakan
Redaktur : Tim Redaksi