jpnn.com, TANGERANG - PT. Sanghiang Perkasa (Kalbe Nutritionals) akan menggelar Entrasol Master Run 2023. Ajang kompetisi lari bagi partisipan berusia di atas 40 tahun ini akan digelar di kawasan Greenbelt Pantai Indah Kapuk (PIK) 2, Tangerang, Banten, pada Sabtu, 3 Juni 2023.
Brand Manager Entrasol Shintia Dewi mengatakan kompetisi bergengsi ini diselenggarakan untuk menyambut Hari Lanjut Usia Nasional (HLUN) yang diperingati setiap 29 Mei.
BACA JUGA: Peringati HLUN 2022, Entrasol Ajak Lansia Tetap Aktif dan Fit
Secara khusus, kompetisi ini diharapkan bisa memotivasi masyarakat saat bertambahnya usia untuk tetap hidup sehat dan aktif berolahraga, agar bisa menjaga kesehatan otot, tulang dan jantung.
"Entrasol Master Run 2023 memiliki 3 kategori yakni 3K (run with parent), 5K, dan 10K," kata Shintia Dewi dalam keterangannya dikutip Rabu (19/4)
BACA JUGA: Cara Mudah Menerapkan Pola Hidup Sehat, Sederhana & Bermakna
Dia menjelaskan ajang lari yang terbuka untuk masyarakat umum ini juga menyediakan layanan pemeriksaan kepadatan tulang dan massa otot, serta diskusi kesehatan dengan para ahli.
Pendaftaran melalui link bit.ly/entrasolmasterrun sudah dibuka sejak 3 April hingga 3 Mei 2023. Adapun biaya partisipasi sebesar Rp 250 ribu hingga Rp 350 ribu untuk mendapatkan race pack berupa Exclusive Jersey Entrasol Master Run, Medali, Goodie Bag produk Entrasol dan BIB Number.
BACA JUGA: Menjaga Jantung dan Pola Hidup Sehat ala Mikha Tambayong
Peserta Entrasol Master Run berkesempatan memenangkan hadiah dengan total nilai puluhan juta rupiah dan sejumlah doorprize menarik lainnya.
Shintia Dewi berharap kompetisi ini dapat memberikan kesempatan bagi masyarakat untuk terus menerapkan pola hidup sehat, melalui aktivitas fisik serta mengonsumsi nutrisi tepat.
"Entrasol Master Run merupakan salah satu wujud nyata untuk memberikan ruang kepada masyarakat Indonesia agar bersama bisa tetap aktif bergerak dalam menjaga kesehatan otot, tulang dan jantung," ungkap Shintia.
Dokter spesialis Kedokteran Olahraga dr. Antonius Andi Kurniawan, Sp.KO, menambahkan hal lain yang perlu diperhatikan agar tetap aktif dan fit saat bertambahnya usia, yaitu aktivitas fisik. Aktivitas fisik, kesehatan jantung, dan massa otot adalah tiga hal yang saling berkaitan satu sama lain.
Kombinasi aktivitas fisik yang bisa dilakukan adalah dengan menggabungkan gerakan fleksibilitas, kardio atau jantung, kekuatan otot, dan keseimbangan.
"Aktivitas fisik seperti lari merupakan salah satu jenis olahraga kardio yang memberikan banyak manfaat positif bagi kesehatan otot, tulang, dan jantung,” ungkap dr. Andi.
World Health Organization (WHO) mencatat bahwa penyakit kardiovaskular menyebabkan 17,9 juta kematian setiap tahunnya, atau sekitar 31% dari total kematian di seluruh dunia.
Oleh karena itu, aktivitas fisik seperti lari perlu dilakukan, serta penting juga untuk mengonsumsi makanan dan minuman yang bergizi, sehingga dapat mencegah penyakit tidak menular seperti jantung, stroke, osteoporosis, kanker, hipertensi, diabetes, dan lain sebagainya. (esy/jpnn)
Redaktur : Djainab Natalia Saroh
Reporter : Mesyia Muhammad