jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda pernah melihat memar di kulit? Memar bisa timbul di paha, tangan, betis, dan lainnya.
Memar bisa hilang dengan sendirinya. Namun, memar bisa menyebabkan rasa sakit dan mungkin tidak menyenangkan secara visual.
BACA JUGA: Tangan Inul Daratista Mendadak Memar, Ada Apa?
Oleh karena itu, untuk menghilangkannya, Anda disarankan untuk menggunakan kompres dingin atau es pada area tersebut selama 48 jam pertama.
Anda juga bisa memijat area tersebut dengan salep arnica atau gel lidah buaya.
BACA JUGA: Redakan Sakit Kepala dengan 3 Pengobatan Alami Ini
Tips ini bisa membantu menghilangkan memar lebih cepat.
Memar bisa muncul sebagai akibat trauma langsung dari jatuh, terbentur furnitur atau dari sesi pijat atau terapi bekam yang lebih intens.
BACA JUGA: Redakan Ruam dan Gatal dengan 7 Pengobatan Alami Ini
Pengobatan rumahan bisa diindikasikan untuk mempercepat pemulihan memar dan mengurangi penampilannya.
Pengobatan rumahan ini bisa membantu Anda menghilangkan memar dengan cepat, seperti dikutip laman Tuasaude.com.
1. Oleskan es pada memar
Anda harus mengoleskan es atau kompres dingin ke area yang terkena dalam 48 jam pertama memar.
Hal ini menurunkan sirkulasi darah ke area tersebut sehingga hematoma tidak terus bertambah besar.
Jenis pengobatan alami ini juga bisa membantu mengatasi rasa sakit di area tersebut, dan cepat serta mudah dilakukan di rumah.
Anda bisa menggunakan sekantung es atau sayuran beku untuk metode ini, dibungkus dengan handuk bersih atau sarung bantal untuk menghindari kontak langsung dengan kulit.
Anda harus menerapkan kompres dingin dengan gerakan melingkar di atas area tersebut selama 15 hingga 20 menit.
Anda juga bisa membeli kantong kompres dingin di apotek untuk disimpan.
Anda dapat memasukkannya ke dalam freezer dan kemudian mengoleskannya pada kulit, pastikan untuk melindungi kulit dari kontak langsung.
2. Gunakan kompres hangat
Untuk menghilangkan memar yang muncul lebih dari 24 jam yang lalu, letakkan kompres air hangat di area tersebut sehingga Anda bisa meningkatkan sirkulasi darah lokal dan membantu menghilangkan gumpalan yang mungkin terbentuk.
Untuk melakukan ini, Anda harus merendam kain dalam air hangat dan kemudian mengoleskannya langsung ke area tersebut, diamkan selama kurang lebih 20 menit. Setelah satu jam, prosedur bisa diulangi.
Ada bungkus dan kompres yang bisa dimasukkan ke dalam microwave selama 1 hingga 2 menit.
Ini bisa ditempatkan langsung pada kulit, dan dengan mudah ditemukan di apotek dan supermarket.
3. Salep arnica buatan sendiri
Arnica adalah tanaman obat yang biasa digunakan untuk keseleo otot, goresan dan memar karena sifat antiinflamasinya.
Salep ini mudah dibuatnya dan bisa disimpan dalam toples bersih di lemari es selama beberapa hari.
Sebelum digunakan, Anda bisa mengeluarkan toples dari lemari es, agar bisa diaplikasikan pada suhu ruangan.
4. Gel lidah buaya
Lidah buaya mengandung zat yang disebut aloesin yang mengandung tindakan antiinflamasi.
Ini bisa membantu mengurangi pigmentasi ungu pada kulit yang disebabkan oleh memar.
Gel lidah buaya bisa diperoleh dengan mengekstraksi gel dari daun lidah buaya.
Gel ini bisa dioleskan langsung ke memar selama 10 sampai 15 menit, lalu dibilas dengan air.
Jika Anda tidak memiliki akses ke tanaman lidah buaya, kamu bisa membeli gel organik di toko kesehatan alami.
5. Mandi rosemary
Rosemary mengandung sifat analgesik dan antiinflamasi, sedangkan mandi air hangat bisa mengaktifkan sirkulasi dan meningkatkan penyerapan darah dari luka memar.
Untuk menambah manfaat dari mandi ini, tambahkan tetes minyak esensial ke dalam mangkuk berisi air hangat, dan gunakan untuk membasuh tubuh Anda.
Anda juga bisa mandi dan menambahkan sekitar 7 tetes minyak esensial dan berendam di dalamnya selama 10 menit.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany