jpnn.com, JAKARTA - Memiliki kulit bersih dan bercahaya menjadi dambaan semua wanita.
Sebab, kulit bersih, lembap dan bercahaya adalah ciri dari jenis kulit sehat.
BACA JUGA: 3 Minyak Alami ini Ampuh Atasi Masalah Wajah Kusam
Agar tetap memiliki kulit wajah sehat, Anda bisa melakukan perawatan sederhana di rumah.
Apa saja yang bisa Anda lakukan? Yuk simak ulasannya berikut.
BACA JUGA: Manfaat Mikrodermabrasi pada Wajah
Rajin bersihkan wajah
Membersihkan wajah itu penting, khususnya menjelang tidur di malam hari,
BACA JUGA: 3 langkah Mudah atasi Wajah Kusam di Usia 30
Kesalahan terbesar yang kerap diabaikan banyak orang adalah membersihkan wajah setelah beraktivitas.
Perbanyak asupan air, sayur dan buah
Memperbanyak minum air putih sangat baik untuk kulit Anda, bahkan akan membantu kinerja organ tubuh yang lain.
Air putih juga akan membantu kulit agar tidak cepat keriput dan tetap terlihat segar.
Sedangkan kandungan dalam sayur dan buah-buahan dapat memberikan nutrisi untuk menjaga kesehatan dan kelembapan kulit.
Istirahat cukup
Kurang tidur akan menyebabkan kulit menjadi kusam, cepat keriput dan warna kulit menjadi tidak rata.
Waktu istirahat yang disarankan adalah 7 jam, karena selama waktu tersebut kulit akan melakukan proses regenerasi sehingga keesokan harinya kulit lebih segar.
Lindungi dengan tabir surya
Kulit yang sering terpapar sinar matahari akan menimbulkan flek hitam dan kusam.
Oleh karena itu lindungi dengan mengoleskan tabir surya yang mengandung SPF 12+ yang dapat membantu melindungi wajah dari efek buruk sinar UVA dan UVB.
Pilih produk dengan kandungan alami
Cara lain yang juga efektif untuk membantu mencerahkan kulit adalah menggunakan produk perawatan wajah yang mengandung bahan-bahan alami.(mg7/jpnn)
Redaktur & Reporter : Djainab Natalia Saroh