jpnn.com, JAKARTA - Aktor laga Iko Uwais kini lebih menjaga pola makannya setelah didiagnosa memiliki kolesterol tinggi.
Bapak satu anak ini sadar bahwa kesehatan sangatlah penting, terlebih di tengah jadwalnya yang padat.
BACA JUGA: Seperti ini Cara Iko Uwais Turunkan Kolesterol Tinggi
Agar tak salah langkah, bapak satu anak ini mengkonsultasikannya kepada dokter mengenai makanan apa saja yang harus dihindari.
"Saya mengubah pola makan, mengganti nasi putih dengan nasi merah, makan sayur dan menghindari bumbu penyedap," ujar Iko belum lama ini.
BACA JUGA: So Sweet, Ini Rayuan Iko Uwais untuk Sang Istri
Selain itu, suami Audy Item ini juga melakukan olahraga kardio.
Iko juga melakukan konsultasi dengan rekan sesama atlet, seperti Ade Rai.
BACA JUGA: Keren! Iko Uwais Bakal Main Film bareng Mark Wahlberg
Sejauh ini, dia pun telah menerapkan pola hidup sehat selama dua tahun dan mengaku merasakan banyak hal positif.(BA/ RVS)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Kembali jadi Bahan Cibiran, Audy Item Makin Banjir Dukungan
Redaktur & Reporter : Yessy