Ingin Kulit Tampak Cantik dan Sehat, Konsumsi Wortel, Ini 5 Khasiatnya

Senin, 05 April 2021 – 06:44 WIB
Wortel. Foto : Ricardo/JPNN.com

jpnn.com, JAKARTA - SELAIN rasanya yang manis dan renyah, wortel dikemas dengan beta karoten, vitamin, mineral, dan antioksidan.

Berikut ini beberapa manfaat wortel untuk kesehatan kulit, seperti dilansir laman Genpi.co.

BACA JUGA: Ingin Menghilangkan Jerawat, Coba Jus Wortel

1. Membuat Kulit Lebih Berkilau

Wortel mengandung banyak nutrisi penting. Kandungan vitamin A, E dan antioksidan dalam wortel ampuh untuk mencerahkan sekaligus menambah kilau pada kulit.

BACA JUGA: Jangan Anggap Remeh, Ini 5 Manfaat Menakjubkan Wortel

2. Mencegah Keriput

Wortel diketahui sebagai gudangnya beta karoten yakni zat pembentuk vitamun A dalam tubuh.

BACA JUGA: 4 Manfaat Daun Mint untuk Kecantikan Kulit Wajah

Selain baik untuk menjaga kesehatan mata, sejatinya vitamin A juga baik untuk mempertahankan kulit yang kencang, elastis dan sehat sehingga bisa mencegah timbulnya keriput.

3. Melindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari

Efek radiasi sinar ultraviolet bisa mempercepat munculnya tanda penuaan dini seperti timbulnya flek hitam.

Faktanya penggunakan kosmetik yang mengandung sun protector saja tidak cukup untuk melindungi kulit, kulit Anda membutuhkan nutrisi yang bisa melindungi kulit dari dalam.

Kandungan beta karoten dalam wortel menjadi nutrisi utama yang dibutuhkan tubuh untuk melawan efek paparan sinar matahari.

4. Merawat Noda dan Bekas Luka Jerawat

Selain untuk mengurangi noda flek, nyatanya kandungan beta karoten dalam wortel juga bisa menyamarkan noda bekas jerawat.

Untuk perawatkan noda bekas jerawat, Anda bisa meminum jus wortel maupun menggunakan masker wortel secara rutin.

5. Menenangkan Kulit Kering

Kekurangan kelembaban pada kulit bisa menyebabkan kulit kering, pecah-pecah dan mempercepat munculnya garis-garis halus.

Kulit kering bisa dipengaruhi oleh cuaca panas maupun karena kekurangan kalium.

Dengan mengonsumsi wortel secara rutin, kandungan kalium dalam wortel bisa membantu menjaga kelembaban kulit.(genpi/jpnn)


Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

Terpopuler