jpnn.com, JAKARTA - MENJAGA kesehatan usus itu sangat penting. Karena usus merupakan tempat saluran pencernaan dan pembuangan.
Jika Anda ingin menjaga kesehatan usus secara alami, ada beberapa teh herbal yang bisa membantu.
BACA JUGA: Cara Mudah Meningkatkan Kesehatan Usus Anda
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Air rebusan jahe
BACA JUGA: Simak Segudang Manfaat dari Kesehatan Usus Anda
Teh jahe sudah dikenal lama memberi manfaat pada organ pencernaan, termasuk usus.
Dengan rutin minum air rebusan jahe, kamu akan terhindar dari sembelit hingga perut kembung.
BACA JUGA: Raih 6 Manfaat Rutin Meminum Teh Herbal
2. Teh peppermint
Cobalah campurkan teh yang kamu minum setiap hari dengan rebusan daun peppermint, dijamin kontraksi perut akan hilang dan Anda akan tidur nyenyak.
Tambahkan pula madu atau air lemon untuk cita rasa dan manfaat yang lebih baik.
3. Teh kamomil
Teh satu ini juga dipercaya mampu menyehatkan usus. Teh ini mengandung prebiotik yang membuat kamu tidak akan lagi merasakan sembelit.
Tidak seperti dua seduhan di atas yang harus diolah sendiri, teh kamomil sidah banyak dijual di pasaran.(genpi/jpn)
Redaktur & Reporter : Fany