jpnn.com, JAKARTA - ASAM urat merupakan penyakit radang sendi yang sangat menyakitkan dan membuat penderitanya sering merasa terganggu jika penyakit ini kambuh.
Sedikit demi sedikit, mereka terbentuk menjadi kristal asam urat kecil yang menyakitkan di sendi.
BACA JUGA: Ingin Asam Urat Ambyar, Konsumsi 4 Jus Buah Ini
Dalam kasus yang paling serius, peradangan dan rasa sakit asam urat ini sering muncul menjadi pembengkakan pada jempol kaki.
Bila asam urat sudah sangat mengganggu, kita bisa mengobatinya dengan campuran ramuan jahe alami.
BACA JUGA: 5 Manfaat Jahe untuk Kecantikan Kulit Wanita
Menurut laman Genpi.co, jahe memberikan aktivitas anti-inflamasi alami yang membantu mengurangi rasa sakit, bengkak dan ketidaknyamanan oleh asam urat.
Sebuah penelitian yang dipublikasi pada 2011 menemukan jahe bekerja sebagai agen antiinflamasi.
BACA JUGA: 7 Manfaat Jus Mentimun untuk Kesehatan Secara Keseluruhan
Kandungan herbal di dalamnya bisa menurunkan gejala asam urat.
Pada penelitian itu, jahe diadu dengan obat bernama indometasin.
Hasilnya, jahe memiliki efek yang sama baiknya dengan obat tersebut.
Hipotesis peneliti, jahe mengandung beberapa zat anti-inflamasi.
Kandungan gingerol dan shogaol, disebut ampuh mengurangi nyeri.
Kedua zat itulah yang memiliki efek anti-radang.
Untuk membuat ramuan campuran jahe ini, kita membutuhkan 7 ons jahe, 1 mentimun, 2 batang seledri, lemon setengah, dan secangkir air.
Mentimun atau timun memiliki sifat diuretik dan menghidrasi.
Sehingga bagus untuk menghilangkan kelebihan asam urat dalam darah.
Timun ini sangat rendah lemak dan merupakan pelengkap sempurna untuk diet apa pun.
Sedangkan seledri sangat bagus untuk menurunkan kolesterol jahat serta bisa menurunkan tingkat asam urat yang berlebih.
Untuk melengkapi campuran ramuan tersebut, lemon yang memiliki sifat alkali bisa mengurangi kadar asam urat berlebih yang menumpuk di sekitar sendi.
Berikut ini merupakan cara membuat campuran ramuan jahe untuk mengobati asam urat:
- Mulailah dengan mencuci mentimun, batang seledri dan jahe.
- Kupas dan potong mentimun serta seledri menjadi potongan-potongan kecil.
- Sekarang ekstrak jus dari setengah lemon.
- Masukkan semua bahan ke blender.
- Tambahkan air lalu campurkan semuanya.
Campuran ramuan ini baiknya diminum setelah sarapan. Cara mengobati asam urat ini juga akan membantu melancarkan pencernaan, membantu mengoptimalkan fungsi hati, dan mengurangi peradangan sendi.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa