jpnn.com, JAKARTA - SEBAGIAN besar manfaat buah jambu biji disebabkan oleh tingginya jumlah mikronutrien dan senyawa bioaktif.
Apakah jambu biji aman untuk bayi? Jawabannya adalah ya.
BACA JUGA: Kaya Vitamin C, Ini 6 Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan
Berikut ini beberapa manfaat jambu biji untuk kesehatan bayi, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menjaga kesehatan pencernaan
BACA JUGA: 3 Vitamin yang Terdapat dalam Jambu Biji dan Manfaatnya
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam British Journal of Nutrition, serat makanan dan senyawa fenolik yang terkandung di dalam jambu biji bisa meningkatkan kesehatan usus.
Selain itu, kandungan airnya yang tinggi juga bisa membantu pencernaan dan menghidrasi tubuh bayi.
BACA JUGA: 2 Manfaat Jahe Merah untuk Pencernaan
2. Meningkatkan kekebalan dan kesehatan tubuh
Jambu biji kaya akan vitamin C dan senyawa bioaktif karotenoid yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh bayi.
Selain itu, buah ini juga memiliki beberapa manfaat kesehatan yang dikaitkan dengan aktivitas anti-virus dan anti-inflamasi.
3. Menjaga kesehatan mata
Karotenoid yang terkandung di dalam jambu biji juga bermanfaat untuk mendukung perkembangan penglihatan.
Kandungan ini juga membantu menjaga kesehatan penglihatan pada bayi.
4. Mendukung perkembangan otak bayi
Jambu biji memiliki kandungan vitamin A yang bisa membantu perkembangan otak.
Selain itu, buah ini juga memiliki mikronutrien penting lainnya seperti vitamin B1, B3, dan B6 yang juga baik untuk otak bayi.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa