jpnn.com - Minyak kelapa, cukup banyak kegunaan untuk produk yang sangat serbaguna ini. Tidak hanya bisa digunakan untuk memasak, Anda juga bisa menggunakan mencuci, melembabkan dan sebagai antibakteri ringan.
Semua orang terutama bagi kaum wanita pasti sudah tidak asing lagi dengan minyak kelapa dan tentunya beberapa manfaat dan kegunaanya.
BACA JUGA: 6 Makanan Penurun Kolesterol
Khasiat minyak kelapa tidak kalah dengan minyak zaitun, seperti dilansir laman Yahoo Health, Rabu (10/2).
1. Memasak
BACA JUGA: Agar Tidak Disfungsi Ereksi, Konsumsi ini
Minyak kelapa sangat bagus untuk memasak dan menggunakannya dengan cara ini mungkin adalah cara paling sederhana untuk mulai melihat manfaat kesehatan dari minyak kelapa. Minyak kelapa adalah pengganti terbaik untuk minyak nabati.
Minyak kelapa lambat untuk mengoksidasi bahkan ketika dipanaskan pada suhu tinggi yang berarti kurang mungkin untuk berbau tengik dan menjadi tidak sehat. Juga, asam lemak dalam minyak kelapa (asam laurat, asam kaprat dan asam kaprilat) mengandung antimikroba, antioksidan dan sifat antijamur yang berkontribusi terhadap kesehatan secara keseluruhan.
BACA JUGA: 6 Langkah Agar Memiliki Kehamilan yang Sehat
2. Perawatan kulit
Menggunakan minyak kelapa untuk perawatan kulit adalah salah satu cara terbaik dan paling efektif untuk mendapatkan keuntungan penuh. Sebagai bonus tambahan, berat molekul rendah minyak kelapa membantu untuk menembus kulit dengan mudah, sehingga meningkatkan kesehatan kulit Anda pada tingkat sel.
Kaprilat dan asam lemak laurat dalam minyak kelapa mengurangi peradangan sambil memberikan hidrasi unggul.
Beberapa cara favorit untuk menggunakan minyak kelapa pada kulit termasuk sebagai pencuci muka (itu akan membunuh penyebab bakteri jerawat), untuk mengobati kondisi kulit seperti eksim dan psoriasis (itu jauh lebih efektif daripada salep berbasis minyak mineral) dan dalam deodoran iritasi bebas.
3. Menurunkan berat badan
Trigliserida yang terdapat dalam minyak kelapa bisa digunakan sebagai penurun berat badan dengan merangsang pembakaran lemak untuk energi. Selain itu, beberapa penelitian terhadap hewan menunjukkan bahwa minyak kelapa bisa membantu kontrol makan yang berlebihan.
4. Menddorong kesehatan secara keseluruhan
Untuk saat ini, ada lebih dari 1.500 studi yang menunjukkan sifat-sifat penyembuhan yang luar biasa dari minyak kelapa. Bahkan jika Anda saat ini pada berat badan ideal dan memiliki kulit yang bagus dan kesehatan mulut, masih ada alasan signifikan untuk mempertimbangkan dam mengonsumsi minyak kelapa setiap hari.
Minyak kelapa bisa membantu mencegah penyakit jantung dan tekanan darah tinggi karena dampaknya pada kolesterol dan juga tampaknya memiliki manfaat pencernaan (melalui dampaknya pada bakteri usus) dan penurun efek peradangan (melalui tingkat tinggi antioksidan).
Yang penting untuk diingat adalah bahwa dalam rangka untuk mendapatkan manfaat maksimal dari minyak kelapa, penting untuk memilih minyak kelapa murni.(fny/fri/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Mau Awet Muda? Coba Tips Tradisional ini
Redaktur : Tim Redaksi