jpnn.com - Selain demi mendapatkan tubuh yang ideal, sejumlah diet dilakukan bintang Korea Selatan (Korsel) demi menjaga kesehatan.
Dilansir dari Koreaboo, lima selebritas ini membagikan rahasia tubuh ideal dan sehat mereka.
BACA JUGA: Yakin Metode Diet yang Anda Jalankan Sudah Sesuai?
1. T.O.P BIGBANG
BACA JUGA: Ingin Kurus? Jangan Lewatkan 10 Makanan Ini Saat Sarapan
Rahasia T.O.P dalam menurunkan berat badan rupanya hanya mengonsumsi kacang merah.
Teh kacang merah ternyata mengandung banyak kalsium yang berguna untuk membantu mengeluarkan sodium dalam tubuh.
BACA JUGA: Ini Alasan Mengapa Anda Tidak Boleh Diet
Selain itu, mengonsumsi beberapa sendok makan kacang merah rebus bisa mengurangi nafsu makan dan membuat merasa kenyang.
2. Heecul Super Junior
Heecul bisa menurunkan berat badan sekitar 15 pon dalam dua minggu dengan hanya mengonsumsi tahu.
Faktanya, tahu memang sangat tinggi protein dan nutrisi lain yang dibutuhkan tubuh. Meskipun, juga mengandung kalori cukup tinggi.
3. IU
Sebenarnya IU tidak pernah bermasalah dengan berat badan. Tetapi, dia memilih untuk menjaga pola makannya agar bentuk tubuhnya tetap ideal.
Menu diet yang dipilihnya adalah apel. Buah yang satu ini memang sangat kaya akan serat dan berkalori rendah.
4. Himchan dari B.A.P
Berbeda dengan salah satu personel B.A.P, Himchan. Dia memilih jus detoks yang sedang popular di Korea untuk menjaga berat badannya.
Dalam sebuah wawancara di radio, Himchan mengatakan bisa meminum jus detoks yang terdiri campuran buah dan sayuran tersebut tiga kali dalam sehari dan merasa sangat segar.
5. Seohyun
Aktris cantik ini memilih kentang manis sebagai menu dietnya. Mengingat, kentang manis mengandung kalori yang kecil.
Tetapi, mengandung banyak Vitamin E yang sangat baik dikonsumsi untuk mereka yang memiliki tekanan darah rendah. (yln/JPC)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Diet Sehat untuk Penderita Diabetes
Redaktur & Reporter : Djainab Natalia Saroh