jpnn.com, JAKARTA - KEHAMILAN dan persalinan tentu membuat tubuh Anda berubah, serta kehidupan ranjang kamu.
Singkatnya, tubuh Anda membutuhkan waktu istirahat setelah melahirkan.
BACA JUGA: 3 Trik Agar Suami Semakin Liar Saat Berhubungan Ranjang
Tidak ada garis waktu pasti yang mengatakan berapa lama Anda harus menunggu untuk berhubungan ranjang setelah melahirkan.
Namun, sebagian besar dokter menyarankan wanita menunggu empat hingga enam minggu setelah persalinan normal.
BACA JUGA: Ingin Istri Lemas Saat Berhubungan Ranjang, Suami Wajib Lakukan 4 Hal Ini
Jika Anda merasa tubuh sudah siap untuk berhubungan ranjang, tetapi masih takut akan rasa sakit yang diakibatkannya, kamu bisa mencoba beberapa cara ini.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Tata Janeeta Melahirkan Bayi Laki-laki, Ini Namanya
1. Kenyamanan di rumah
Mandi air panas sebelum berhubungan ranjang dengan pasangan bisa melepaskan stres dan ketegangan dari tubuh.
Ini akan membantu membuat tubuh santai dan membuatmu siap untuk sesi pertempuran.
Jika menghadapi sensasi terbakar atau nyeri setelah berhubungan, mengoleskan kompres es di area tersebut bisa membantu.
2. Posisi yang berbeda
Jika ada posisi yang bisa membuat organmu sakit, maka inilah saatnya untuk memilih posisi baru yang bisa lebih menyenangkan dan hangat.
Intinya, kamu perlu sedikit bereksperimen untuk mengetahui apa yang terbaik untuk kalian berdua, terutama setelah melahirkan.
3. Cobalah pakai mulut
Jika penetrasi membuat organ kewanitaanmu sakit, maka sebaiknya Anda menundanya untuk beberapa waktu.
Namun, kamu selalu bisa merangsang diri sendiri dan pasangan dengan mulut.
Taknik ini bisa memuaskan Anda dan memberimu kenikmatan yang luar biasa.
4. Jangan terburu-buru, pelan-pelan saja
Memang, rasanya sudah lama sejak kamu dan pasangan melakukan hubungan yang beruap dan panas.
Namun tetap saja kamu harus melakukannya perlahan. Lakukan lebih banyak pemanasan , rangsang satu sama lain lebih lama dan melakukannya dengan pelan dan lembut.
Jauhi aksi kasar untuk sementara waktu. Minta pasanganmu untuk membuat Anda dilumasi dan sebasah mungkin.
5. Terus berolahraga
Hal utama yang direkomendasikan dokter untuk wanita adalah berolahraga, melakukan peregangan, dan berlatih yoga.
Peregangan setiap hari bisa mengendurkan otot dan membuatnya lebih fleksibel.
Memperkuat otot-otot pinggul adalah langkah penting yang tidak boleh Anda lewatkan.
Ini akan membantumu menyingkirkan rasa sakit pascapersalinan saat berhubungan.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany