jpnn.com, JAKARTA - GAIRAH pasangan yang menggebu-gebu saat hendak bermain cinta tentu membuat mereka semangat berhubungan ranjang.
Namun, apa jadinya jika tiba-tiba gairah suami mendadak menurun drastis saat hendak begituan?
BACA JUGA: 4 Hal Ini Bikin Gairah Pria Menurun Saat Berhubungan Ranjang
Hal ini biasanya membuat istri curiga atau marah. Namun, sebaiknya Anda tidak perlu curiga dulu.
Gairah suami yang menurun drastis saat begituan belum tentu karena adanya wanita lain.
BACA JUGA: Waspada, Ini 5 Alasan Gairah Wanita Menurun Saat Begituan
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.
1. Kelelahan dan Stres
BACA JUGA: Benarkah Obesitas Menurunkan Gairah di Ranjang?
Mungkin terdengar klise menempatkan kelelahan dalam daftar pertama, tetapi itu bisa berdampak negatif pada kehidupan ranjang Anda dan dia.
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh National Sleep Foundation, sekitar 1 dari setiap 4 orang Amerika yang menikah mengklaim mereka terlalu lelah untuk begituan.
Tingkat kortisol yang lebih tinggi juga bisa mengganggu gairah seksual dan bahkan stres mungkin memiliki efek yang sama pada gairah Anda.
2. Ketidakseimbangan Hormon
Ketika hormon Anda terganggu, itu bisa membuat Anda memiliki dorongan gairah yang rendah.
Jadi, pertahankan kadar estrogen, progesteron, atau testosteron Anda untuk menghindari perasaan tidak tertarik setiap kali kata bermain cinta disebutkan dalam percakapan.
Konsultasikan dengan dokter Anda untuk mengetahui apa yang harus dimakan untuk menyeimbangkan hormon kamu.
3. Penyakit Kronis
Penyakit kronis tertentu seperti diabetes tipe-2, obesitas, hipertensi, kolesterol tinggi, penyakit paru-paru atau ginjal membuat gairah Anda menurun saat begituan.
Jika Anda melihat ada gejala penyakit kronis, konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui dengan pasti.
4. Masalah Tidur
Menurunnya aktivitas seksual dan gairah rendah bisa jadi karena masalah tidur.
Kurang tidur atau insomnia bisa menyebabkan tingkat energi yang rendah, kelelahan, dan mengantuk, yang pada gilirannya bisa memengaruhi gairah dan menurunkan minat begituan Anda.
5. Alkohol
Minum terlalu banyak alkohol bisa memengaruhi libido dan memengaruhi kehidupan ranjang Anda.
Sementara beberapa orang percaya alkohol membantu menigkatkan gairah dan hasrat seksual, penelitian telah menunjukkan alkohol bisa menurunkan gairah begituan Anda dari waktu ke waktu.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Indian Journal of Psychiatry menemukan disfungsi seksual pada subjek pria disebabkan oleh ketergantungan alkohol.
Ternyata, olahraga juga memainkan peran penting dalam kehidupan ranjang Anda.
6. Kurang Olahraga
Studi telah menemukan terlalu banyak atau terlalu sedikit olahraga bisa menyebabkan dorongan begituan yang rendah pada pria.
Melakukan olahraga teratur sedang bisa mengurangi risiko kondisi kronis dan penurunan gairah.
7. Diet Tidak Sehat
Apakah makan malam Anda biasanya berisi banyak makanan yang digoreng dan asin, dan membuat perut kembung?
Apakah Anda tidak minum cukup air? Makan makanan yang tidak sehat dan dehidrasi bisa menghancurkan keinginan Anda untuk begituan.
Ini bisa menyebabkan kadar testosteron rendah pada pria dan kekeringan daerah sensitif pada wanita, yang kemudian bisa memengaruhi dorongan seksual mereka.
8. Obat Tertentu
Obat-obatan seperti obat tekanan darah, obat penghilang rasa sakit, dan antidepresan juga bisa menyebabkan libido rendah dan disfungsi ereksi pada beberapa orang.
Berbicara dengan dokter bisa membantu Anda mengetahui obat mana yang memengaruhi dorongan seksual Anda.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany