jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu masalah yang sering dihadapi pemilik wajah berminyak adalah jerawat.
Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan timbulnya banyak jerawat pada seseorang yang dengan wajah berminyak.
BACA JUGA: 4 Ramuan Alami yang Ampuh Usir Jerawat di Wajah
Hal yang paling umum tentu saja makanan. Makanan kaya lemak bisa menyebabkan jerawat tumbuh subur.
Ketahui apa saja jenis makanan yang perlu kamu hindari. Beberapa makanan di bawah ini lebih baik dicegah ketimbang malah memunculkan jerawat yang mengganggu.
BACA JUGA: Ingin Menjaga Kesehatan Jantung, Jangan Ragu Konsumsi 5 Makanan Ini
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Makanan cepat saji
BACA JUGA: 3 Obat Jerawat yang Dijual Bebas, Bikin Kulit Wajah Makin Bersih
Kebanyakan fast food mengandung minyak yang tinggi. Makin banyak makanan berminyak yang dikonsumsi, besar kemungkinan kandungan lemak dalam sebum juga lebih tinggi.
2. Lemak trans
Hal ini ternyata berlaku pada makanan dengan kandungan lemak jenuh lainnya, seperti daging merah, keju, dan mentega.
Makanan yang tinggi akan lemak jenuh sering dihubungkan dengan peningkatan insulin.
Sayangnya, insulin yang meningkat drastis bisa merangsang produksi hormon seks yang juga meningkatkan risiko jerawat.
3. Whey protein
Whey protein yang biasa terkandung di susu protein bisa menyebabkan jerawat.
Terbiasa meminum susu protein bisa mengakibatkan kesehatan kulit menurun dan cenderung rentan terhadap jerawat.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany