jpnn.com - Menerapkan gaya hidup sehat bagi aktris Julie Estelle sudah menjadi keharusan. Dan yang terpenting dalam menjalankannya adalah kekonsistenan.
”Jangan cuman seminggu dua minggu diet ketat, habis itu balik lagi,” tuturnya saat dijumpai dalam press conference film terbarunya, Milly & Mamet, di Jakarta.
BACA JUGA: 5 Hal ini Bisa Bikin Anda Sehat Setiap Pagi
Julie mengaku senang memulai pagi dengan segelas lemon, air hangat, dan madu. ”Saya juga suka jus kale,” ucapnya.
Buah nanas dan pepaya termasuk favoritnya. Untuk nasi, ketika di rumah dia bisa memilih nasi merah. ”Tapi, saat makan di luar dan cuman ada nasi putih atau nasi goreng, ya nggak apa-apa,” kata Julie.
BACA JUGA: Kampanye Gaya Hidup Sehat, Herbalife Gandeng Pemerintah
Asal setelahnya ”dibalas” dengan olahraga. Dan olahraga tidak harus mahal. Julie mencontohkan olahraga yang bisa dilakukan di rumah atau di mana saja dengan mengikuti tutorial workout dari YouTube. (nor/c9/ttg)
BACA JUGA: Dukung Gaya Hidup Sehat dengan Cara Sederhana ini
BACA ARTIKEL LAINNYA... Julie Estelle Pacari Mantan Kekasih Maia Estianty? Â
Redaktur & Reporter : Adil