jpnn.com - Kopi hijau menjadi minuman kesehatan baru yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan.
Kopi hijau adalah biji kopi dari buah coffe yang belum dipanggang ini dapat membantu Anda menghilangkan lemak tubuh dengan cepat.
BACA JUGA: Kiat Singset Alami Tanpa Diet Ala Arumi Bachsin
Selain itu, dapat membantu dalam meningkatkan metabolisme dan juga bermanfaat dalam mengurangi kadar kolesterol jahat.
Tak hanya itu, meminum kopi hijau ternyata juga bagus untuk merawat kulit dan rambut Anda.
BACA JUGA: Kiat Cantik dan Sehat Ala Si Manis Jembatan Ancol
Berikut ini ulasan manfaat kopi hijau, seperti dilansir laman India Times.
1. Meningkatkan metabolisme
BACA JUGA: 7 Gaya Hidup Sehat Bebas Kolesterol
Biji kopi hijau mengandung asam chlorogenic yang juga disebut sebagai penguat metabolisme.
Ini membantu dalam mengurangi pelepasan glukosa yang berlebihan dari hati ke dalam darah.
Selama proses ini, tubuh kita mulai membakar sel-sel lemak yang tersimpan untuk memenuhi kebutuhan glukosa.
Oleh karena itu, minum kopi hijau bisa meningkatkan kapasitas pembakaran lemak tubuh kita yang pada gilirannya mengurangi berat badan.
2. Membantu membakar lemak ekstra
Manfaat lain dari minum kopi hijau adalah membantu membakar lemak tubuh ekstra.
Biji kopi hijau mengandung rumput laut (sejenis rumput laut tertentu yang diperkaya dengan vitamin dan mineral penting) dalam jumlah banyak.
Ketika tubuh Anda mempertahankan tingkat nutrisi penting, maka hal ini bisa meningkatkan metabolisme, yang pada gilirannya, membakar lemak dan kalori ekstra yang tidak diinginkan dalam tubuh.
3. Membantu dalam menekan nafsu makan
Hambatan terbesar dalam perjalanan penurunan berat badan adalah membunuh rasa lapar Anda yang sering terjadi.
Kopi hijau dikenal sebagai penekan nafsu makan yang efektif.
Minum kopi hijau membantu mengendalikan hasrat lapar yang sering terjadi dan Anda bisa menyingkirkan berat badan ekstra.
4. Sebuah detoksifikasi alami
Biji kopi hijau juga dianggap sebagai detoksif alami. Mereka secara alami membersihkan racun dari dalam tubuh dan membuatnya bebas dari lemak ekstra dan kolesterol jahat.
Saat tubuh Anda didetoksifikasi dengan benar, maka tubuh Anda akan berfungsi dengan baik dan membantu kesehatan Anda secara keseluruhan.
5. Penguat energi alami
Karena kopi hijau mengandung kafein, maka kopi ini bisa meningkatkan energi di dalam tubuh. Anda tetap lebih aktif dan energik sepanjang hari.
Dan bila Anda tetap aktif sepanjang hari, maka Anda akan bisa menikmati aktivitas fisik lebih banyak.(fny/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Yuk Coba, 4 Cara untuk Usir Kolesterol Jahat
Redaktur & Reporter : Fany