jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka minum air kelapa. Air kelapa merupakan salah satu minuman pelepas dahaga yang banyak disukai orang.
Air kelapa kaya akan elektrolit sehingga bisa membantu mengganti cairan tubuh Anda kembali.
BACA JUGA: 6 Manfaat Rutin Minum Air Kelapa untuk Ibu Hamil, Nomor 5 Bikin Kaget
Selain itu, air kelapa kaya akan kandungan gizi dan nutrisi yang bisa mengatasi beberapa penyakit kronis.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 4 Manfaat Ajaib Minum Air Kelapa Langsung dari Batoknya, Nomor 3 Fantastis Banget
1. Mencegah pembentukan batu ginjal
Air kelapa juga mengandung lebih banyak mineral kalium dan klorida dibandingkan buah-buahan lainnya.
Kedua zat ini menghasilkan pH basa yang mempersulit proses terbentuknya batu ginjal.
BACA JUGA: 11 Manfaat Air Kelapa, Nomor 10 Bikin Kaget
2. Membantu menurunkan tekanan darah
Penyakit tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol bisa menyebabkan penyempitan, pengerasan, atau pelemahan pembuluh darah.
Jika kondisi ini menyerang pembuluh ginjal, fungsi ginjal dalam menyaring darah akan terganggu sehingga rusak.
Kabar baiknya, minum air kelapa mungkin bisa mencegah hal ini.
Air kelapa kaya mineral kalium bisa menurunkan tekanan darah.
Jika kondisi ini menyerang pembuluh ginjal, fungsi ginjal dalam menyaring darah akan terganggu sehingga rusak.
Kabar baiknya, minum air kelapa mungkin bisa mencegah hal ini.
Air kelapa kaya mineral kalium yang bisa menurunkan tekanan darah.
3. Membantu mengontrol gula darah
Salah satu penyebab gagal ginjal yakni penyakit kronis diabetes yang tidak terkontrol.
Seiring waktu, kadar gula darah yang tinggi bisa merusak unit penyaring ginjal yang disebut nefron.
Kondisi ini lama-kelamaan bisa berujung menyebabkan gagal ginjal.
Sejumlah penelitian pada hewan mengungkapkan air kelapa bisa menurunkan gula darah yang menunjukkan gejala diabetes.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa