jpnn.com - Ini adalah kabar baik bagi pecinta kopi dan cokelat. Bayangkan Anda bisa memulai pagi dengan menambahkan satu sendok penuh coklat ke dalam secangkir kopi Anda. Blissful bukan?
Kombinasi coklat dan kopi membantu dalam meningkatkan fokus dan mengontrol perasaan gelisah, kekurangan energi dan kelelahan.
BACA JUGA: Suntikan Gula Bisa Jadi Alternatif Pengobatan Nyeri Sendi Lutut
Untuk studi yang dilakukan oleh peneliti dari Clarkson University of Georgia, relawan diminta untuk minum kakao diseduh, kakao dengan kafein, kafein tanpa kakao dan plasebo dengan baik kafein atau kakao.
Sebelum mereka melakukan hal ini, peserta melakukan serangkaian tes untuk mengevaluasi suasana hati, tingkat konsentrasi dan motivasi mereka untuk melakukan tugas-tugas kognitif.
BACA JUGA: Makan Cokelat untuk Mengusir Bosan
Proyek khusus ini menemukan bahwa kombinasi kakao-kafein terbukti mengurangi efek kecemasan, salah satu alasan yang baik bagi Anda untuk minum latte mocha tentunya.
"Kakao meningkatkan aliran darah otak, yang akan membantu meningkatkan kognisi dan tingkat konsentrasi Anda, sedangkan kafein bisa menurunkan tingkat kecemasan Anda" kata asisten profesor terapi fisik, Ali Boolani, seperti dilansir laman India Times, Selasa (4/5).
BACA JUGA: Jurus Ampuh Melawan Perut Kembung
Peserta yang minum cocoa memiliki tingkat respons lebih cepat daripada mereka yang minum air biasa.
Peserta yang minum cocoa (coklat) plus kafein memiliki tingkat akurasi yang lebih tinggi daripada mereka yang hanya minum cocoa saja.
"Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa kombinasi kakao dan kafein adalah pilihan yang baik bagi siswa dan orang lain yang perlu meningkatkan fokus dan tingkat konsentrasi mereka," pungkas Boolani.
Penelitian ini dipublikasikan dalam jurnal BMC Nutrition. (fny/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Percayalah, Kabar Ini Pasti Bikin Tenaga Kesehatan Bahagia
Redaktur : Adil
Reporter : Adil, Fany