Konsumsi 3 Buah Ini, Asam Urat Langsung Ambyar

Selasa, 30 Maret 2021 – 10:01 WIB
Ilustrasi Apel. Foto : Ricardo/JPNN.com

jpnn.com, JAKARTA - ADANYA asam urat yang tinggi bisa berbahaya untuk tubuh.

Untuk mencegah kondisi ini, penting untuk memerhatikan kebiasaan makan Anda.

BACA JUGA: Benarkah Kopi Bisa Mengatasi Asam Urat?

Pola makan yang sehat dan pengobatan yang tepat bisa membantu Anda menjaga asam urat pada tingkat normal.

Berikut ini beberapa buah yang ampuh atasi asam urat, seperti dilansir laman Genpi.co.

BACA JUGA: Minum 7 Ramuan Ini, Asam Urat Langsung Ambyar

1. Buah ceri

Dilansir dari penelitian Cherry Consumption and Decreased Risk of Recurrent Gout Attacks mengungkapkan, mengonsumsi buah ceri bisa menurunkan kadar asam urat.

BACA JUGA: Kenali 7 Manfaat Buah Ceri untuk Kesehatan

Hal tersebut disebabkan kandungan pada buah ceri bisa mengurangi inflamasi sehingga bila dikonsumsi secara rutin menurunkan kadar asam urat secara cepat.

2. Buah apel

Mengonsumsi buah apel rupanya bisa menurunkan kadar asam urat dalam darah.

Bila dikonsumsi secara rutin pada pagi hari mampu mengurangi potensi terkena penyakit asam urat ini.

3. Buah delima

Buah lainnya yang bisa menurunkan kadar asam urat yakni delima.

Buah dengan citarasa unik ini cukup menjadi andalan untuk berbagai penyakit termasuk asam urat.

Karena cukup sulit ditemukan. Buah yang kaya akan kalium, magnesium dan zinc ini cukup ampuh untuk mengatasi asam urat bila dikonsumsi secara rutin.(genpi/jpnn)


Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

Terpopuler