jpnn.com, JAKARTA - PASANGAN mana yang tidak suka bermain cinta. Bermain cinta memberikan sensasi tersendiri bagi pasangan.
Sensasi nikmat dari bermain cinta ini tentu membuat pasangan ketagihan bergulat lagi.
BACA JUGA: Bermain Cinta Saat Dia Menstruasi, Pria Wajib Tahu 4 Hal Ini
Namun, ada beberapa pria yang malu atau kehilangan gairah bermain cinta.
Sejumlah masalah seksual seperti disfungsi ereksi, infertilitas, impotensi muncul karena kurangnya pola makan yang baik.
BACA JUGA: Pria, Anu Tidak Bisa Tegang Saat Bermain Cinta, Konsumsi Saja 5 Jenis Sayuran Ini
Ada beberapa sayuran lezat dan sehat yang bisa mengatasi masalah ini.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.
BACA JUGA: Merasa Lelah Setelah Bermain Cinta, 4 Hal Ini Bisa Menjadi Biang Keroknya
1. Bit
Bit yang kaya zat besi diketahui memiliki efek menguntungkan pada kesehatan seksual.
Bit merupakan jenis sayuran yang memiliki nitrat yang akan diubah menjadi oksida nitrat dalam tubuh kita.
Hal ini akan membantu melebarkan pembuluh darah dan menghasilkan peningkatan sirkulasi darah yang diterjemahkan menjadi ereksi yang lebih baik. Ini sangat baik untuk organ seksual kita.
2. Bayam dan sayuran berdaun lainnya
Pria, jika ingin meningkatkan motilitas cairan, makan bayam adalah solusinya.
Sayuran berdaun kaya akan asam folat, zat besi, seng dan antioksidan yang berperan penting dalam memproduksi cairan yang sehat.
3. Daun kelor
Salah satu nutrisi terpenting untuk kesehatan seksual, seng, ditemukan dalam jumlah melimpah pada daun kelor.
Makan daun kelor bisa meningkatkan proses spermatogenesis dan membantu mengatasi kemandulan wanita.
4. Bawang
Penuh antioksidan, bawang merah bisa membantu meningkatkan jumlah cairan dan meningkatkan stamina.
Bawang merah juga membantu dalam sirkulasi yang lebih baik.
Bawang meningkatkan sirkulasi dan mengirimkan darah ke setiap ekstremita, termasuk organ vital dan meningkatkan gairah seks.
Bawang merah meningkatkan kadar testosteron.
5. Akar asparagus
Asparagus bertindak sebagai obat alami untuk mengobati berbagai macam gangguan seksual.
Secara tradisional telah digunakan selama bertahun-tahun untuk mengobati disfungsi seksual, impotensi, ejakulasi dini dan kurangnya kekuatan seksual.
6. Tomat
Bahan dalam tomat yang disebut likopen, yang memberi tomat pigmen merah alami dikenal sebagai pendorong libido alami.
Tomat membantu meningkatkan ereksi pada pria, mengurangi risiko kanker prostat dan juga memperbaiki gejala disfungsi ereksi.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa