jpnn.com, JAKARTA - BERMAIN cinta merupakan salah satu kegiatan yang paling disukai pasangan suami istri.
Namun, salah satu yang menjadi mimpi buruk setiap pria adalah lemah syahwat atau anu tidak bisa tegang saat bermain cinta.
BACA JUGA: 3 Bahan Alami Ini Bikin Suami Kuat dan Tahan Lama Saat Bermain Cinta
Khususnya, bagi pria yang menderita disfungsi ereksi, beberapa perubahan pola makan bisa memberikan keajaiban.
Namun, tidak ada makanan ajaib yang bisa menyembuhkan atau membalikkan kondisi tersebut.
BACA JUGA: 5 Minuman Sehat Ini Bantu Suami Tahan Lama Bermain Cinta, Anu Tidak Loyo, Istri Bahagia
Lain cerita jika Anda memasukkan makanan yang tepat di piring, maka hal itu bisa meningkatkan kinerja kamu di tempat tidur.
Ada beberapa sayuran yang bisa meningkatkan sirkulasi darah dan libido.
BACA JUGA: 6 Jenis Sayuran yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Ibu Hamil
Memasukkan sayuran tersebut ke dalam diet Anda juga bisa membantu melawan gejala disfungsi ereksi.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.
1. Bit
Dalam hal kesehatan seksual pria atau masalah seperti disfungsi ereksi, tidak ada yang mengalahkan bit.
Bit kaya akan nitrat, membantu sirkulasi darah dan meningkatkan ereksi juga.
2. Sayuran berdaun hijau
Sayuran seperti bayam, fenugreek, seledri memiliki nitrat yang berlimpah dan bisa membuat darah Anda mengalir ke ekstremitas serta membantu kamu mendapatkan ereksi dengan mudah.
3. Tomat
Lycopene, fitonutrien yang ada dalam tomat membantu meningkatkan sirkulasi dan juga menyelesaikan banyak masalah seksual.
4. Daun kelor
Daun, bunga, dan sayuran kelor semuanya bersifat afrodisiak.
Mekanisme pasti bagaimana hal itu membantu tidak diketahui, tetapi menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Neuroscience, kelor ketika dimakan meningkatkan kadar testosteron, yang mengarah ke kejantanan seksual yang lebih besar dan libido yang lebih tinggi.
5. Cabai hijau
Anda mungkin terkejut, tetapi menambahkan cabai ke dalam makanan bisa memberikan keajaiban bagi kesehatan seksual kamu.
Studi terbaru menunjukkan zat dalam paprika yang memberi mereka panas melemaskan arteri dan membantu aliran darah ke jantung dan organ lain, termasuk anu pria.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany