jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI kulit yang sehat, segar dan cerah tentu merupakan impian setiap wanita.
Berbagai cara dilakukan untuk mendapatkannya, dan salah satu yang menjadi andalan adalah dengan melakukan perawatan di salon.
BACA JUGA: 5 Bahaya Tidak Terduga Jeruk Nipis untuk Kulit
Namun tenang saja, Anda tidak perlu repot untuk selalu pergi ke salon dan mengeluarkan banyak uang.
Mempunyai kulit sehat dan terlihat awet muda, bisa Anda dapatkan dengan mengonsumsi beberapa buah-buahan yang baik untuk kecantikan kulitmu.
BACA JUGA: Atasi Sembelit dengan Mengonsumsi 4 Buah Ini
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Jeruk Bali
Buah ini mengandung vitamin C yang sangat penting untuk pembentukan kolagen.
BACA JUGA: 4 Manfaat Belimbing untuk Kesehatan Kulit yang Bikin Kaget
Kandungan vitamin C dalam jeruk bali juga bisa membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan penuaan.
2. Manggis
Adapun kandungan antioksidan dan senyawa lainnya yang ada di buah manggis bisa membantu mengurangi risiko berbagai macam penyakit kulit.
Seperti peradangan, penuaan, eksim, alergi, hingga infeksi bakteri.
3. Alpukat
Banyak mengandung vitamin K, E, zinc, serta senyawa lain yang akan memberikan nutrisi yang dibutuhkan kulit.
4. Apel
Selain digunakan sebagai buah favorit untuk diet, apel juga bisa membantu mencerahkan dan meratakan warna kulit.
Hal ini dikarenakan apel mengandung quercetin, senyawa pencegah radikal bebas.(genpi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 5 Bahaya Suka Minum Jus Buah, Bikin Penyakit Ini Mengantai Anda
Redaktur & Reporter : Fany