jpnn.com, JAKARTA - SAAT tubuh merasa lelah, banyak hal yang tidak ingin wanita lakukan.
Salah satunya berhubungan ranjang dengan suami. Apalagi saat bulan puasa Ramadan, istri tentu lebih memilih melakukan ibadah untuk menambah pahalanya.
BACA JUGA: 8 Makanan Sehat yang Bisa Meningkatkan Stamina Bermain Cinta Suami, Bikin Istri Tak Kuat Lagi
Selain itu, kelelahan juga bisa membuat gairah bermain cinta menurun.
Sebenarnya Anda tidak sendirian jika gairah kamu dalam keadaan tertidur.
BACA JUGA: Rambut Beruban, Atasi dengan 4 Ramuan Alami Ini
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2008, 1 dari 4 wanita melaporkan mengalami hasrat seksual yang rendah dan kurang gairah.
Bisa jadi kondisi sosial yang membuat Anda memandang begituan sebagai sesuatu yang salah, atau pengalaman traumatis di masa lalu, atau kondisi kesehatan mental yang bisa menyebabkannya.
BACA JUGA: 6 Ramuan Alami yang Ampuh Turunkan Asam Lambung, Nomor 5 Bikin Kaget
Namun, terkadang, dorongan begituan yang rendah juga bisa dikaitkan dengan ketidakseimbangan hormon.
Untuk mengatasinya, Anda bisa mengonsumsi beberapa ramuan alami ini.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.
https://www.healthshots.com/intimate-health/sexual-health/dear-women-these-5-aphrodisiac-foods-will-take-your-libido-to-new-heights/?fbclid=IwAR13fP2UrQ3-ksHi6WewWEHrk5j4cY-hMNQx5qRwqbXs-OtopmAqPaqKW8g.
1. Ginseng
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2019, mengonsumsi ramuan alami ginseng secara alami meningkatkan fungsi seksual pada pria dan wanita dengan meningkatkan gairah.
2. Fenugreek
Temuan penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Phytotherapy Research menunjukkan bahwa biji fenugreek memiliki efek positif dalam meningkatkan gairah pada wanita menstruasi.
Hal ini dikaitkan dengan adanya saponin dalam biji fenugreek yang meningkatkan estradiol (sejenis estrogen).
Hal ini pada gilirannya meningkatkan lubrikasi dan aliran darah di daerah kewanitaan, meningkatkan kemungkinan dan kapasitas seorang wanita untuk mencapai puncak.
3. Asparagus
Jika bukan karena kurangnya keterikatan dengan pasangan atau masalah kesehatan mental yang menghentikan Anda dari menikmati seks, maka dorongan begituan yang rendah bisa dikaitkan dengan ketidakseimbangan hormon dalam tubuh Anda.
Inilah pengenalan asparagus yang merupakan pembangkit tenaga vitamin B6 dan folat.
Nutrisi tersebut terbukti bisa meningkatkan kadar estrogen, progesteron, dan testosteron dalam tubuh serta menurunkan prolaktin (hormon lain yang menurunkan libido pada wanita).
Ini membantu dalam meningkatkan kesehatan seksual wanita secara keseluruhan.
4. Saffron
Ladies, aroma saffron sangat harum dan begitu pula dampaknya terhadap gairah Anda.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam British Journal of Pharmacology menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi 30 mg safron setiap hari selama 4 minggu melaporkan peningkatan gairah.
5. Kurma
Beberapa penelitian termasuk yang diterbitkan dalam jurnal Pharamacognosy telah menyebutkan sifat afrodisiak kurma.
Buah kering ini kaya akan asam amino, yang dikaitkan dengan peningkatan stamina dan hasrat begituan.
Di musim dingin, kurma bisa dikonsumsi dengan secangkir susu panas dan di musim panas, kurma bisa direndam semalaman sebelum dikonsumsi.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa