jpnn.com, JAKARTA - BAGI wanita, memiliki payudara yang terlihat kencang dan seksi tentu merupakan impian yang ingin mereka capai.
Salah satu hal instan yang dilakukan kaum hawa agar payudara mereka terlihat seksi dan indah adalah dengan melakukan operasi.
BACA JUGA: 7 Penyebab Payudara Membesar Secara Tiba-tiba
Namun, olahraga juga bisa membantu agar payudara terlihat seksi dan indah.
Selain itu, beberapa makanan dan minuman juga ternyata bisa membantu.
BACA JUGA: 3 Makanan Ini Bikin Pria Makin Dahsyat, Istri Puas, Cepat Hamil
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Kacang-kacangan
BACA JUGA: 7 Makanan dan Minuman yang Menjadi Pantangan Penderita Tekanan Darah Tinggi
Mengonsumsi makanan seperti kacang-kacangan seperti kacang kedelai, kacang tanah, kacang hijau, kacang almond, hazelnut, dan kacang polong diduga bisa membantu mengencangkan dada.
2. Biji wijen
Makanan selanjutnya untuk mengencangkan dada adalah biji wijen.
Selain kacang-kacangan dan sayuran hijau, biji wijen adalah makanan yang juga bisa membantu peningkatan hormon estrogen.
3. Susu kedelai
Selain makanan, minuman juga bisa mengencangkan dada, salah satunya adalah susu kedelai.
Menurut penelitian pada Journal of Agricultural and Food Chemistry, olahan kedelai kaya akan isoflavon.
4. Kopi
Kopi adalah minuman yang bisa kamu konsumsi untuk menjaga kesehatan dada.
Para ahli menyebutkan dibutuhkan peningkatan kadar hormon estrogen untuk mengencangkan dada.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany