jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka tidur dengan mengenakan bra setiap malam?
Telah lama diketahui bahwa tidur mengenakan bra setiap malam sebenarnya tidak baik untuk kesehatan wanita.
BACA JUGA: 5 Makanan Sehat yang Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Malam Ini
Kebanyakan wanita mungkin ingin tahu apakah memakai bra di malam hari itu baik atau buruk.
Namun, memakai bra di malam hari hampir tidak berdampak pada payudara yang kendur.
BACA JUGA: 6 Jenis Bra yang Nyaman Dikenakan Wanita, Bikin Dada Makin Seksi
Berikut ini beberapa alasan mengapa wanita sebaiknya tidak mengenakan bra saat tidur, seperti dikutip laman Firstcry.
https://parenting.firstcry.com/articles/magazine-10-important-reasons-why-you-shouldnt-wear-a-bra-to-bed/?fbclid=IwAR2o5ZRKq-ABomQVBtgNpA_irRD6U_lEFTOg8GUlrupLmuzuq2_6uzNjKz4.
BACA JUGA: Girl, Ini Lho 3 Tanda Anda Harus Membeli Bra Baru ASAP
1. Membatasi Sirkulasi
Mengenakan bra saat tidur bis menghambat sirkulasi darah secara bebas, terutama jika seseorang mengenakan bra yang pas dengan kawat di bagian bawah yang elastis.
Mungkin lebih baik memilih bra olahraga yang lebih nyaman dibandingkan bra.
2. Pigmentasi
Mengenakan bra secara teratur saat tidur bisa menghasilkan pigmentasi atau iritasi kulit di area di mana pita atau kawat elastis bra bersentuhan dengan kulit lembut.
Kulit mungkin terasa gatal dan sakit karena kawat di bawah bisa menembus kulit yang lembut.
Oleh karena itu, mengenakan bra yang longgar dan lembut saat tidur mungkin lebih baik.
3. Tidur Bermasalah
Kenyamanan membantu meningkatkan kualitas tidur. Mengenakan bra ketat saat tidur di malam hari bisa menimbulkan ketidaknyamanan.
Hal ini pada gilirannya bisa memengaruhi kualitas tidur. Seseorang mungkin merasa jengkel atau gelisah karena merasa tidak nyaman.
Kurang tidur bisa berdampak buruk secara keseluruhan kesehatan.
4. Edema
Mengenakan bra ketat secara teratur bisamemicu kondisi yang ditandai dengan kelebihan akumulasi cairan di rongga dan jaringan tubuh, yang disebut edema dan bisa menyebabkan komplikasi kesehatan yang tidak perlu.
5. Kanker Payudara
Tidak ada bukti nyata yang membuktikan apakah tidur dengan bra bisa menyebabkan kanker payudara, tetapi jenis atau ukuran yang salah bisa merugikan kesehatan.
Selain tali yang bisa membuat pegal dan nyeri, tidur dengan bra pada malam hari bisa meningkatkan kemungkinan terjadinya kanker payudara.
6. Penyumbatan Limfatik
Mengenakan bra sata tidur bisa berdampak buruk pada sistem limfatik.
Bra bisa membatasi kelenjar getah bening yang ada di area payudara dan ketiak yang menyaring dan mengalirkan limbah beracun keluar dari tubuh dan merupakan pertahanan tubuh kita terhadap benda asing dan infeksi.
Getah bening yang tidak tepat drainase bisa berdampak negatif pada fungsi normal ginjal, hati, dan organ tubuh lainnya.
7. Keringat Berlebihan
Mengenakan bra yang biasa dilakukan saat tidur, terutama di musim panas, bisa menghasilkan keringat berlebih.
Bra mewah yang terbuat dari bahan sintetis seperti poliester terutama bisa mengaktifkan keringat berlebih.
8. Perkembangan Benjolan
Mengenakan bra secara terus-menerus di malam hari bisa memicu pertumbuhan benjolan dan kista di payudara.
Pengurangan bra bisa menjadi penyebab peradangan kulit kronis dan drainase yang tidak tepat yang menyebabkan perkembangan benjolan jinak.
9. Jamur Payudara
Mengenakan bra saat tidur bisa menciptakan suasana yang kondusif, hangat, dan lembab bagi jamur untuk berkembang biak dan berkembang biak.
Jika bra tidak pas, kondisinya menjadi lebih baik untuk pertumbuhan jamur payudara.
10. Memengaruhi Fisiologi Payudara
Mengenakan bra 24/7 mungkin tidak memberi kulit kesempatan untuk pulih dan memperbaiki diri dari kemungkinan kerusakan.
Bra yang ketat menyebabkan lekukan yang bertahan lama di jaringan kulit, sehingga memengaruhi fisiologi payudara.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa