jpnn.com, JAKARTA - KOPI merupakan salah satu minuman yang wajib dikonsumsi banyak orang.
Bahkan, banya wanita yang juga suka minum kopi karena bisa mengatasi rasa kantuk dan lelah.
BACA JUGA: 6 Manfaat Minum Kopi Campur Madu, Hempaskan Penyakit Kronis Ini
Tak jarang, saat sedang datang bulan, wanita juga tidak ragu minum segelas kopi, baik itu dingin atau hangat.
Padahal, minum kopi saat sedang menstruasi tidak baik untuk diri mereka sendiri.
BACA JUGA: Telat Datang Bulan Berarti Anda Hamil? Cek Faktanya
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Bikin nyeri haid makin parah
BACA JUGA: 4 Bahaya Minum Kopi Berlebihan, Yuk Kenali Tandanya
Kafein bekerja dengan menyempitkan pembuluh yang menyebabkan aliran darah di sekujur tubuh jadi tidak lancar.
Kurangnya aliran darah ke otot rahim perut akan memotong suplai oksigen yang bisa menyebabkan rasa sakit dan kram perut makin parah.
2. Perut terasa lebih kembung dan tak nyaman
Kopi yang bersifat asam akan membuat perut kembung dan berisiko meningkatkan asam lambung.
Ketika asam lambung naik, maka berbagai gangguan pencernaan akan muncul, dari sensasi panas di ulu hati, perut terasa penuh, hingga merasa mual.
3. Bikin mood kurang baik dan cenderung merasa cemas
Tak hanya itu, minum kopi saat haid akan memengaruhi mood dan bisa bikin kamu lebih cemas.
Hal ini bahkan telah dibuktikan dalam penelitian yang dimuat pada Journal of Women’s Health yang mengungkapkan wanita yang sering minum kopi saat menstruasi cenderung punya mood yang buruk dan lebih mudah cemas.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany