jpnn.com, JAKARTA - RAMBUT merupakan salah satu harta wanita yang berharga.
Memiliki rambut yang sehat, tumbuh subur dan tidak rontok tentu merupakan impian setiap wanita.
BACA JUGA: 4 Manfaat Jus Lemon, Bikin Rambut Sehat dan Berkilau Setiap Hari
Namun, catok, rambut yang diwarnai, smoothing dan lainnya bisa membuat rambut rontok.
Hal ini tentu saja bisa membuat Anda merasa khawatir melihat rambut rontok berlebihan.
BACA JUGA: Cegah Rambut Rontok dengan 3 Trik Sederhana Ini
Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan jika tidak ingin rambut rontok dan tumbuh subur.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman timesofindia.
BACA JUGA: Ingin Rambut Tumbuh Subur dan Kuat, Gunakan 6 Minyak Herbal Ini
1. Minyak jarak
Minyak jarak mengandung asam risinoleat dan asam lemak omega-6 dan oleh karena itu, ketika dipijat ke kulit kepala membantu meningkatkan sirkulasi darah yang meningkatkan pertumbuhan rambut.
Untuk hasil yang lebih baik, campurkan sdt minyak jarak dengan 1 sdt minyak almond dan minyak zaitun.
Oleskan secara menyeluruh pada kulit kepala Anda, pijat selama 10-15 menit dan bilas sepenuhnya setelah 20 menit.
Lakukan ini seminggu sekali dan rambut Anda akan tumbuh dengan cepat.
2. Periksa apa yang masuk ke piring Anda
Sangat penting untuk memiliki diet kaya protein, 50 gram adalah suatu keharusan setiap hari.
Saat Anda mulai berdiet atau menjalani diet kekurangan protein, rambut cenderung rontok atau menjadi tipis, jadi perbanyaklah asupan kacang, telur dan daging dalam diet Anda.
2. Jus bawang
Pasti banyak yang merekomendasikan ini kepada Anda. Sulfat dalam bawang meningkatkan pertumbuhan rambut.
Jangan pedulikan baunya, jika sedikit iritasi bisa membuat rambut Anda panjang, mengapa tidak.
3. Bersihkan kulit kepala Anda dengan cuka sari apel
Seperti kulit kita yang perlu digosok secara teratur agar kulit mati hilang dan Anda mendapatkan kulit yang segar, kamu juga perlu menggosok rambut dan menjaga keseimbangan pH.
Cuka adalah alat yang sempurna untuk itu dan akan meningkatkan pertumbuhan rambut.
Anda bisa meminumnya, tetapi digunakan sebagai cucian terakhir untuk membilas rambut Anda.
Ini tidak hanya akan meningkatkan pertumbuhan rambut, tetapi akan memberikan kilau pada rambut Anda.
Ingatlah untuk tidak melakukannya secara berlebihan karena bisa menyebabkan rambut rontok, dua kali seminggu itu baik.
4. Pijat kepala
Tahukah Anda bahwa pijat kepala sederhana bisa melakukan keajaiban untuk pertumbuhan rambut.
Anda bisa melakukannya dengan minyak atau bahkan tanpa minyak.
Mulai dari bagian tengah garis rambut Anda, gunakan jari tengah Anda untuk membuat lingkaran 25 kali.
Sekarang ambil celah 3 jari bergerak ke arah tengah kepala Anda, ulangi 25 lingkaran lagi.
Gerakkan lebih jauh ke bawah dengan mengambil celah 3 jari lagi dan buat lingkaran.
Akhiri ini dengan memijat bagian belakang cuping telinga Anda.
Ini akan memakan waktu sekitar 5-7 menit. Anda bisa melakukannya saat di kantor, sambil menonton tv atau kapan pun nyaman.
Ini akan meningkatkan sirkulasi darah dan memberi Anda rambut yang sehat dan panjang.
Yang terpenting, jangan stres, itu adalah salah satu penyebab utama rambut rontok. Latih pikiran Anda untuk santai dan menjalani hidup yang sehat.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany