jpnn.com, JAKARTA - BRA atau beha merupakan salah satu pakaian dalam yang penting bagi setiap wanita.
Bra dirancang untuk membuat payudara terlihat indah, kencang, menopang dada setiap wanita dan juga menutupi payudara.
BACA JUGA: Denise Chariesta Tidak Suka Pakai Bra, Ini Alasannya
Namun, memakai bra atau beha tentu tidak perlu Anda lakukan dari pagi hingga malam.
Ada saat Anda tidak perlu memakai bra, yakni pada waktu tidur.
BACA JUGA: 3 Alasan Anda Harus Tidur dalam Kondisi Marah dengan Pasangan
Memakai bra saat tidur justru bisa menimbulkan beberapa efek samping yang tidak baik bagi wanita.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Topofy.com.
BACA JUGA: 6 Tips Memilih Bra Agar Dada Terlihat Makin Seksi
1. Tidur memakai bra membatasi sirkulasi darah
Bra dirancang agar pas untuk menahan payudara Anda di tempatnya.
Jika bra Anda ketat atau memiliki underwire, itu mungkin menghambat sirkulasi darah.
Sebuah underwire elastis yang ditekan dengan kuat ke kulit Anda bisa menyempitkan otot-otot di dinding dada kamu.
Tekanan pada otot dada Anda menghambat aliran darah ke saraf di lengan dan di seluruh tubuh kamu.
Sirkulasi darah yang buruk bisa menyebabkan kram dan varises.
Mengenakan bra saat tidur yang berfungsi sebagai pakaian kompresi, yaitu bra olahraga bisa menghalangi darah mencapai jaringan payudara Anda.
Sirkulasi yang buruk bisa menyebabkan kram otot dan pusing.
Tidur tanpa bra memungkinkan tubuh memulihkan sirkulasi darah yang sehat.
2. Tidur memakai bra menyebabkan infeksi jamur
Tidur memakai bra menciptakan permukaan kulit yang hangat dan lembab.
Hal ini akan menjadi tempat berkembang biak yang sempurna untuk jamur.
Cara terbaik untuk mencegah infeksi jamur adalah dengan membiarkan kulit Anda bernapas dengan benar.
Saat Anda tidur memakai bra, kamu menutupi pori-pori, mencegah sirkulasi aliran udara dan pernapasan yang tepat, sehingga memicu infeksi jamur.
Kulit manusia sudah mengandung banyak bakteri, yang sebagian besar tidak berbahaya.
Namun dengan tidur memakai bra, Anda menciptakan lingkungan yang kondusif bagi bakteri berbahaya untuk berkembang biak dan menyebabkan infeksi kulit jamur.
Tidur tanpa bra membuat payudara Anda tetap kering, dengan demikian, tidak ada kemungkinan infeksi jamur.
Itu hanya alasan lain untuk menghindari tidur memakai bra, terutama di musim panas.
3. Tidur memakai bra memicu hiperpigmentasi
Tidur memakai bra bisa menyebabkan perubahan warna kulit (hiperpigmentasi).
Hiperpigmentasi, juga disebut sebagai “bra terbakar”, terjadi saat bra Anda memotong area di bawah ketiak dan timbul gesekan konstan antara kulit Anda dan bra.
Ciri-ciri hiperpigmentasi adalah bercak-bercak kulit berwarna merah tua dan mengkilat.
4. Tidur memakai bra bisa mengiritasi kulit Anda
Bra yang ketat dengan tali dan pengaitnya akan berulang kali bergesekan dengan kulit Anda saat kamu tidur.
Tidur memakai bra bisa menyebabkan iritasi kulit, ketidaknyamanan, dan rasa sakit.
5. Tidur memakai bra mengubah fisiologi payudara
Menurut beberapa penelitian, mengenakan bra saat tidur di malam hari bisa berdampak negatif pada sistem limfatik.
Sistem limfatik, yang terdiri dari pembuluh dan organ, sangat penting untuk kesehatan tubuh.
Sistem ini bertanggung jawab untuk mengeluarkan racun dari payudara Anda melalui kelenjar getah bening di ketiak Anda.
Racun ini bisa menyebabkan ketidaknyamanan dan peradangan di sekitar area payudara Anda.
Penyempitan fisik bra mencegah sistem limfatik melakukan fungsinya dan mencegah racun keluar dari sistem Anda.
Selain itu, mengenakan bra saat tidur bisa menyebabkan peradangan kronis dan edema pada payudara.(fny/jpnn)
Kamu Sudah Menonton Video Terbaru Berikut ini?
Redaktur & Reporter : Fany